ゴリマッチョ筋肉芸人:松本人志愛用プロテイン,トレーニングが判明!!

「本書いてもいいんだけど、、、女子男子誰でも出来るし、魅力的な方法やから」

ってノリノリでした(笑)

超我流らしいです!でも、ある意味あの上半身はすごい!

【具体的な松本式トレーニング方法の考え方】

へこへこ腹筋をこなしているおっさんに対して、

①「出来ることをやっているだけやぞ。出来ることを何回やっても、(いいカラダなんか)出来へんぞ!」

⇒⇒つまり単調な低負荷のトレーニングを数こなしても効果すくないよ。ってことだと思います(^^♪

②「腕立て20回、最初は出来なくても何回かやっていくと、出来るようになる。それは筋肉がついたのではなく、筋肉が忖度(そんたく)してるだけ」

⇒⇒うまいこと楽に出来るように筋肉がやってるだけ、なんとなくこなしてるだけ、ということです。少し難しい。。

では、どうすればいいか??

ここからが松本式トレーニングの神髄です(^^)/

③「自分が絶対楽にしないように、遠回り遠回りする」

⇒⇒ラスト5回は、「あいうえお」

そして

追い込む時は橋本に任すねん」

そして、最終兵器

「うそよねーん!」

 

なぞかけみたいになっちゃってますね(笑)

その辺はこちらの動画で確認してみてください!

今年一笑いました!

以下の動画で、松本式トレーニングは10分18秒ぐらいに始まります(^^♪

ツーショットトーク神回!ダウンタウン松本式トレーニング

5.松本人志が使用するプロテインやサプリ まとめ

さて、今回は「ゴリマッチョの筋肉芸人:松本人志が使用するプロテインやサプリが判明!!」っていうことで、お届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか。

おさらいすると、

①松本人志の筋肉の源となるプロテインは、DNSのプロエックス。粉ではなく液体状の便利な奴!

②サプリではおそらくHMBも摂取していると言われている。おススメはマッスルエレメンツHMB。

③そして、2時間弱の筋トレをし、AVIREXのTシャツを着る!そうすればあなたもかっこいいゴリマッチョ!

④筋トレのラスト5回は、あいうえお!か行に入っちゃって無理な場合は橋本に任し、最後は「うそよねーん」

といったところでしょうか。

これでアナタも今年は松本人志になれますね!!

それではこのへんで。

最後までお読みいただきありがとうございました。

なお、こちらの記事もおすすめです。

細マッチョとゴリマッチョを見分ける基準はこれだっ!!

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最後に逆転の発想から松本人志に近づく⤴

AkkI愛用の商品をご紹介します(^^)/

皆さん、ナイシトールってっ聞いたことありますか?テレビのコマーシャルで良くやってるやつです!

あの商品は肥満症を改善するためのサプリで、効果が高いんですが、ちょっと割高なんです。

同じ成分(防風通聖散)というものを含んでいて、広告費を抑えて、コスパ良く売っているダイエットサプリが

生漢煎(しょうかんせん)というものです。

最初は漢方の一種?ってAkkIも尻込みをしたんですが、効果があるのでかなり続けています(^^♪

つまり、

(まっちゃんのように)筋肉を増やしつつ、

脂肪を生漢煎で減らす!=細マッチョorゴリマッチョ

これ最強です(^^)/

なお、生漢煎の評判や口コミはこちらで紹介しています。

衝撃!生漢煎(防風通聖散)の口コミ10件を徹底検証!

「ビフォーアフター ウエスト」の画像検索結果

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!