えっ!効果なし?メタルマッスルHMBの副作用、いつ飲むのか等、徹底調査!!

GACKTさん愛用のメタルマッスルHMB!!

HMB業界に新たな風を吹き込んでいますね!もしかしてプロテインを超えるかもしれません(^^♪

今がHMBがメジャーになるタイミングだとAkkIは思っています(^^♪

今まで「HMBは効果なし」って思っていた人もGACKTさんがやってるならって、試してくれるんです!

そう、あなたもGACKTさんのような、カッコいい、そして綺麗なカラダになりたくないですか?

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でも、いつ飲んだら一番効果が出るのか?とか、副作用は無いのか?とか、心配ですよね。。

そこで今回は、メタルマッスルHMBの副作用、いつ飲むのか等を徹底調査しました!!



1.メタルマッスルHMBとは

GACKTさんが使用するだけあって、このメタルマッスルHMB、質が高いです!

HMB含有量も1,600mgと高水準ですし、サポート成分も10種類と豊富です(^^♪

メタルマッスルHMBの効果や、口コミについてはこちら記事がよく読まれています!口コミを読むと「効果なし」とは思いませんよ(^^♪

?ガクト/GACKT愛用:メタルマッスルHMBの効果を大調査!ガクトサプリ新発売の速報です!

?GAKCT愛用!メタルマッスルHMBの口コミ、評判、レビュー 大暴露!!

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2.メタルマッスルHMBはいつ飲むのか?

HMBっていつ飲むのがいいの?って思いますよね。

まず、メタルマッスルHMBは毎日飲みます!

1日6粒~10粒が目安です。これがHMB約3gで、最適な量と言われています。



HMBの1日の適正量は1000㎎~3000㎎。それ以上摂取してもビルドアップ効果はあまりないと言われております。よって、標準的な方で6粒ハードな筋トレやトレーニングをされる方やカラダがすごく大きい方には10粒を飲むことがおススメです。

>>>GACKT愛用:メタルマッスルHMBの詳細はこちら<<<<

では、効率的に筋力アップするための、メタルマッスルHMBの飲み方を紹介します。

トレーニングをしない日:毎朝食後 2錠 、昼食後2錠、 夕食後2錠

※食後は胃酸の影響を受けにくいタイミングですので、吸収効率の面からおすすめ。

トレーニングをする日:トレーニング前3錠、トレーニング後3錠、

※諸説ありますが、筋トレ直後はゴールデンタイムと言い、損傷した筋肉に効率よく栄養を届ける為、最も効果的です!ですが、HMBは筋肉に直接働きかけるので、トレーニング中に効果を発揮しやすくなるのでトレーニング前にも摂取したい、そこで半分ずつです。トレーニングの日だけ10錠にして、トレーニング前後で5錠、5錠にしてもいいですね(^^♪

もちろん、ビールではなく、水か白湯で噛まずに飲みましょうね!

これで完璧です!

って言いたいところですが、もっと効率的にカッコいい体、皆から羨ましがられる体になりたい人は一緒にクレアチンを摂取することをお勧めします。

 

なぜかというと、クレアチンとHMBの相性がよく、HMB単体で摂取するより、一緒に摂取すると4倍の効果があると言われているからです!

HMBを摂取するなら、クレアチンは必須とも言う人もいて、AkkIもHMBとクレアチンを一緒に摂取していますよ(^^♪

 

「でも、メタルマッスルHMBにもクレアチンは含まれているから、大丈夫なのでは?」って思いますよね~。。

AkkIも最初はそう思っていました。

しかし、いろんなサプリメーカーの担当者に話を聞いてみたところ、HMBにはクレアチンも含まれているらしいんですが、HMBの配合量を多くしようとすると、なかなかクレアチンをたっぷり入れることは難しいようなんです。

だから、効率的にメタルマッスルHMBを活かして、筋力アップをしたいなら、別途クレアチンを摂取したほうがいいらしいです!!

>>>GACKT愛用:メタルマッスルHMBの詳細はこちら<<<<

なお、クレアチンも色々なところから出ていますが、こちらのクレアチンがお勧めです!

体に合わなかったり、忙しくて摂取できなくても、仮に「効果なし」って思っても、返金保証もあります!!安心ですよ。

?【口コミと評価】DCCディープチェンジクレアチンで体は変わるのか?

3.メタルマッスルHMBの副作用

メタルマッスルHMBで心配なのは、副作用です。

基本的には食品となりますので、記載している成分を確認して、自分に副作用がでないか、確認しましょう。

特に注意する必要があるのは、アレルギーが多い人です。自分でわからない時は、医師に確認しましょう!薬との併用についても同様です。

メタルマッスルHMBの主な成分

もう一つ、副作用の危険性があるのは、「過剰摂取」です。

これはどんなサプリや薬とも一緒です。良薬も飲み過ぎると効きすぎて、逆に体調を悪化させます。使用上の注意をしっかり守りましょうね

>>>GACKT愛用:メタルマッスルHMBの詳細はこちら<<<<

 

そうそう発売記念の記者会見がありました。その動画はこちら

?ガクト(GAKCT)出演のメタルマッスルHMBの記者会見の動画 全公開!!

 

心配なら、自分が苦手な成分が含まれていないか、副作用の可能性がないか、問い合わせてみましょう!

【BELLAREお客様センター】
フリーダイヤル:0120-589-029

受付時間:月曜日から金曜日/10:00~18:00迄(土日祝日除く)

それでは今回はこのへんで。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

なお、HMBで、メタルマッスル以外の商品も見てみたいって方はこちらがおススメです!

7割の人が知らないHMBサプリランキング!!効果、成分、価格等で徹底比較!

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!