細マッチョが目指す背中はこれだっ!!2017 かっこいい背中画像まとめ

無駄な脂肪が無く、必要な筋肉はシッカリついています。

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最後におまけで、鬼の形相の背中画像も紹介しておきます。

何かエイリアンっぽいですね(笑)。

ここまでいくとひいちゃうかもしれません。

間違いなくステロイドやっちゃってますね~。

鬼の背中

 

 

 

 

 

 

 

下半身を鍛えたくなってきた方はこちらをどうぞ⇒筋トレで下半身を鍛えることが細マッチョへの近道なワケ

そして、体を鍛えて、効率よく筋肥大して細マッチョになりたい方は、プロテインが便利です。プロテインのおススメについては、以下の記事が良く読まれています。

ソフトマッチョになりたいなら、このプロテイン以外は絶対に飲まないでください!!おすすめベスト3を大公開!

 

逆に、「かっこいい背中やカラダは手に入れたいけれど、、、筋トレはあんまりしたくない」って人もいますよね~(^^♪

実はそういう人向けのサプリがあるんです!!その名も、、、

FIRAマッスルサプリメント

AkkIも試してみようと思っているサプリです。はじめは「怪しいなあ」って思ったのですが、口コミを見たりして、ある程度効果がありそうなので、切りのいいところでスタートしたいと計画しています。

ちなみにモンドセレクションにも選ばれたことがあるので、効果も確かだと思います。ただ、リンク先にも記載されているように、たまに効果が出にくい人もいるらしいので、うまくいかなかった場合は他の方法にトライしましょう!

ちなみに、AkkIも今FIRAマッスルサプリメントにトライして1か月ぐらいですが、筋トレ頻度を減らしているんですが、体型キープ出来てます。筋トレを週4に増やしたら、更に効果が出そうで楽しみです!また、詳細レポートしますね。

 

5.細マッチョが目指す背中はこれだっ!!かっこいい背中画像まとめ

さて今回は「細マッチョが目指す背中はこれだっ!!かっこいい背中画像まとめ」ということで、チェックしてきましたが、いかがでしたでしょうか。

おさらいすると、

①細マッチョには「鬼の形相の背中」までは必要ない。脂肪の無いシッカリ筋肉のついた程度でOK!

②背中は大きく3つの筋肉部位に分かれているので部位ごとにトレーニングしよう。

③背中を鍛えるメリットは多くあるので、目につかないが、取り組む価値あり。

といったところでしょうか。

皆さんも、かっこいい細マッチョ背中を目指してトレーニングしていきましょう!

それでは今回はこのへんで。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

なお、この記事もおススメです。➡大胸筋を鍛える4つの方法

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!