効果なし?クビレニスタの購入者の評価・口コミ13件を大暴露!木下優樹菜も愛用⁉

今回は「クビレニスタは効果なし?嘘?購入者の評価・口コミを大暴露!」ということで、クビレニスタの効果について、生の評価をしっかり口コミからチェックしていきたいと思います。

また、効果なしって言っている人は「どのようなパターンが多いのか」にも迫ってみますよ!(^^)/

>>>クビレニスタの詳細や価格はこちら<<<

 

では、実際にクビレニスタ購入者の方が効果を感じているのか、「効果なし!」って思っているのか、口コミをチェックしていきましょう!

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また、以下のような悩みをお持ちの女性の方はいませんか?

逆に、、、以下のような悩みが無い方はクビレニスタは必要ありません!なので、この記事の続きを読まなくても大丈夫です(笑)

  • プヨプヨのたるんだお腹が嫌だ
  • スタイルにメリハリがなく、くびれも無い(T_T)
  • ぽっこりお腹
  • 脚がO脚、X脚で、姿勢も良くない。
  • ウエストがゴムのスカートやパンツしか履かなくなっている、、
  • 運動や、食事を減らしたり、好きなものを食べれないのは苦手!でも、痩せて細くなりたい、、周囲を見返してやりたい。。

 

このような悩みがある方は、このクビレニスタが向いています(^^♪木下優樹菜も愛用との噂も!?

なぜ、クビレニスタが向いているのか、いったいどんなものなのか、お値段はどうなのか?

口コミもチェックしていきましょう!

クビレニスタは効果なし?使用者の生の評価・感想をチェック

まずは効果なしって感じている方々の口コミ・評価をチェック!

<あまり効果なし?って感じている購入者の悪い口コミ・評価・感想>

5日ぐらい履いたけど効果なしっていう、クビレニスタの口コミ評価

OL 20代後半
履くのが苦しいしキツイ!って、悪い口コミでよく見掛けていたので、購入する際多少不安でしたが、良い口コミの方が多かったので腰周りのクビレをすっきりさせたくて購入しました。

届いて中身を空けると、想像してたものよりだいぶ小さく感じて、これ本当に履けるの?とまじ不安でしたが、いざ履いてみるとすんなり履けました。

締め付け感はありますが、全然気にならなかったです。

しかし、効果の方はイマイチで、履いて5日くらい経過しても何の変化もありませんでした。

やはり、こういうのは食事と運動を併用して行わなければいけないのでしょうか。とりあえず、諦めずに再チャレンジしてみたいと思ってます!

⇒5日間だけの着用ではまだ効果は出にくいかもしれません。口コミをみていると2週間ぐらい履き続けていると効果が出たっていう人が多いです。

クビレニスタを買う際にサイズ選びを間違えた!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 20代後半
ゆったりめの服が好きで普段はLサイズを買うので、同じように深く考えずにクビレニスタもLサイズを注文したら、少し緩かったです(-_-;)

クビレニスタはサポートするタイプのショーツだからきついのかな?って思ったけど、Mサイズにすればよかったかも。ちょっときついぐらいがいいのかも。

⇒サイズ選びは大切ですね。少し大き目よりも小さめを選ぶ方がいいかもしれません。けっこう、サイズ選びに失敗した人の口コミが多いですので注意してくださいね(^^)/

「クビレニスタ」は以下の2種類のサイズがあります。

M~L:ヒップ 85~98cm

L~LL:ヒップ 96~105cm

最初からまとめ買いすればよかった!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 30代後半

ぽっちゃり体型で、くびれもないし、のっぺりしたお尻もかなりのコンプレックスでした。いろいろダイエットや減量を試してきましたが、成功してもリバウンドしたりしてうまくいかなかったです。

そんな時に効果があるダイエットを探して見つけたのがクビレニスタでした。

毎日クビレニスタのショーツを履くだけで手軽なのに、骨盤矯正でダイエット効果があると、口コミにあって、これなら大丈夫かな、と期待して注文しました。

早速使うと確かにちょっと着圧があり、姿勢が良くなります(^^♪

数日でお通じも良くなり、こんな効果もあるのか、と驚きました、その効果で、肌荒れも減って嬉しい副作用だと思いました。

一か月ほどで体重も減り始め、、体型も変わってきました。きついってこともなく、クビレニスタは骨盤を安定させてくれる感じで、ヒップアップを実感しています。

太ももとおしりに境目がなかったのに、お尻のラインもキレイになりました。くびれも出来てきて、骨盤を整えるだけでこんなに体型が変わるとは驚きです。

ただ、もう少し続けてしっかり効果を感じたい、続けたらもっとダイエット効果がありそうだと感じて追加購入しようとしたときに、少しだけ後悔しました。

追加を買うよりも、最初からまとめ買いしたほうが送料も無料になり、割引にもなり、かなりお得なのです。個人差もあるでしょうが、数か月毎日続けることで効果のある商品です。

まとめ買いならショーツの傷みも防止しやすいし、洗い替えも便利で、しかも経済的です。商品自体効果が高く人気のあるものなので、品切れの危険もありますし、出来るだけ安く確実に購入できる方法を検討してから最初にきちんと購入しないと、悔しい思いをしてしまうと思います。

⇒たしかに複数枚セットの方が口コミでも好評のようです。単品で試してみて、良かったら3枚+1枚セットや、5枚+1枚セットを買うのも一つの方法ですが、最初にまとめて買った方が毎日履けてより効果が出やすいと思います。

 

次にクビレニスタを履いて良かった~って実感している方々の口コミ・評価です(^^♪

<良い口コミ・評価>

生活習慣変えなくても、昔の理想の体型に!!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 30代後半
子供が2人産まれ、子育てに追われていて、気付いた時には悲しくなるぐらいの体型、ポニョポニョ感にショックを受けていたところ、モデルさんのブログでクビレニスタが紹介されているのを発見!

あまり自分のことにお金は使わないんですがどうしてもスリムになりたくて、嘘で効果なしのアイテムは避けたいなって思いつつ、つい購入してしまいました。

購入してからは特に生活習慣を変えたりはしていないのですが、みるみる昔の体型に戻っていきました。何もしなくても良いので、根気がないワタシでも(子育てしながらでも)続けられました(^^♪

 体重3キロ減、ウエスト1.5センチ細くなったっていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 30代後半
子供を産んで育児をしているとハードそうなので体重が減ると思っていたのですが、出産後体重が戻らず、逆にどんどん体重が増えてしまったんです。

なんとかしようと、インターネットで見つけたクビレニスタを買いました。履くだけいいならすぐにでも始められますから(^^♪

最初は着圧が強いと思いましたが、それが思ったよりすぐに慣れました。徐々に体重が減ってきて、結婚前よりもスリムになれました。体重3キロ減、ウエスト1.5センチ細くなったぐらいです(^^♪

骨盤が整い、2週間で2キロ減!っていう、クビレニスタの口コミ評価

パート 30代前半
子供を産んでから4年くらいになりますが、出産前の割とスリムだったのと今を比べると、けっこう悲惨なスタイルになってました(-_-;)

なので、クビレニスタの存在を知ったと同時に「よし!スリムな体型に戻そう!」と思い、試してみることを決めました。

いざ届いて着用してみると、締め付け感は心地よく感じ、だんだん骨盤が安定してきてることに気付きました!骨盤を整えることやお腹を冷やさないという点も良いです!骨盤も安定し、これからはクビレも期待できそうです。

2週間で2キロぐらいは減りましたが、完全なスリム化まで後もう少しなので、頑張って続けたいと思ってます♪

 お腹にくびれが出来て、ウエスト7センチ細くなった!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 40代前半
出産後10年が経過していたので、クビレニスタで効果を感じられるのかな?嘘だったら嫌だな、、と不安に思いながら購入しました。

ですが、実際に履いてみると、心地よい締め付けがあり、骨盤が安定していることに気づきました。

お腹にくびれもできてきて、ウエストが7センチ細くなりました!履くだけでいいので、誰にもばれないし、ラッキーって感じです(^^)/

 クビレが出来て毎日が充実!っていう、クビレニスタの口コミ評価

学生 20代前半
やっとクビレができた!全体的にカラダがぽっちゃりしていましたが、クビレニスタで引き締められてクビレが出来ました(^^♪

「クビレがない」と女性としての魅力もない感じだったので、男性からモテることもなかったんです( 一一)。

今は男性から声をかけてもらえる機会もあって、いい人との出会いもあったり、毎日が充実しています。

 

 姿勢がよくなり、太ももの間に隙間がっ!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 30代前半
30才を過ぎてからお腹のポッコリやお尻のボリューム(ぜい肉)が気になってましたが、鏡に映したら後ろ太ももがボコボコしててキャー!!!!ってなりました(T_T)

少しでも効果がでればとすぐ口コミで高評価だったクビレニスタを頼みました。

物が届くと、予想していたより肌触りも良くて柔らかいですが、ピシッと下っ腹や腰周りが支えられて、姿勢が良くなりました

きついって感じもなくちょうどいい感じ?骨盤が立つってこういうことなんだと実感しています。

結果ですが、太ももの間に憧れの隙間ができ、ボコボコも薄れたので、生足ショートパンツももう怖くありません!

 2週間でウエスト5センチ細くなって嬉しい!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 40代前半

腹筋やフラフープ等くびれができる!と言われていることをいろいろ試してきましたが、あまり効果がありませんでした( 一一)

クビレニスタは購入して3日後には届いたのでビックリしました。履いて2週間ほどで少しウエストがスッキリしました。2カ月毎日履着続けると、念願のくびれをゲットできました。

5㎝ウエストが細くなったので大満足で、なんか嬉しい今日この頃です。

 クビレニスタで痩せたのでサイズをL⇒Mに変更!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 30代後半

全体的にぽっちゃりでヒップが大きくて「すごい安産型だね~」と言われるのが私のコンプレックスでした。

これまでジムやストレッチ等は長続きせず、いつも3日坊主でしたが、クビレニスタは履くだけなので簡単で続けられてます(^^♪

きついこともなく、それに血行が良くなったみたいで、履いた部分だけでなく、全身が暖められてる実感があり、驚いています!

これからの時期、冷え性なのですごくありがたいです。クビレニスタのおかげでかなりサイズダウンしたので、そろそろ体型維持のために一つサイズを小さくして、Mサイズを購入しようか考えてます。

着圧具合が絶妙で、もう手放せないアイテムです!

3.5ヶ月。今まで5.5キロのダイエットに成功っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 40代前半

30代になってから、腰痛やお腹ポッコリや、お尻が垂れてるのが気になりだしてきました。

知り合いに、「クビレニスタがいいよ💛」と教えられて、インターネットで検索し、早速購入。ちょっと不安もありましたが、、、。3枚買うと送料が無料だったので、替えがあったほうがいいと思い発注。

もともと姿勢も悪いし、クビレニスタで少しでもゆがみが矯正できるならいいや!と思っていました。履いてみて、まず良いと感じたのは履いていると暖かいこと。冷え性が解消されました。肌にも優しく、敏感な私でも大丈夫でした。

適度な締め付けがあり、1日中履いていても違和感なく、普通に履けました。クビレニスタは骨盤をキュッとしてくれるので、その効果でヒップアップも実感できており、素直に嬉しいです。

また、太ももとの境目がはっきりしていなかったのに、ヒップが上に持ち上がって後ろ姿も綺麗になりました。ショーツを変えただけで、、骨盤矯正だけでこんなに体型に変化が現れるとは思いませんでした!!

クビレニスタを履く生活を始めて3.5ヶ月。今まで5.5キロのダイエットに成功しました。途中履き忘れるようなこともありましたが、2日以上履かない日は無かったです。やっぱり毎日コツコツ頑張れば良いことあるんですね。

 

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お腹のプヨプヨが減って、ウエスト4.4センチ減!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 40代前半

40代になってから、ウエストの脂肪が目立つようになりました。運動や食事制限では満足のいく結果が得られなかったので、どうしようかと思っていました。

ネットで見つけたクビレニスタを使用してからお腹周りのぜい肉がかなりスッキリしました!

プヨプヨが減って、引き締まりました。履く前は少しきついのかなって思いましたが、だいじょうぶでした。基礎代謝が上がり、さらに骨盤も矯正できたので、この歳になっても簡単に痩せることができたと考えています。ウエスト4.4㎝減は本当に嬉しいです。

ウエスト3センチちょっと細くなり、ニンマリ!っていう、クビレニスタの口コミ評価

主婦 20代前半

出産後、かなり体重が増えちゃったから気にしてました。 まだ若いし、フツーに体型が戻るかな?って期待してたケド、戻んないからあわてて骨盤ショーツを買いました。

このクビレニスタは「補正してます」感がほとんどないし、フツーのショーツっぽいから気に入ってマス。 結果、結構くびれてきました(^^♪ウエスト3センチちょっと細くなりました!

こうやってクビレニスタの口コミや評価・感想を見ていると、20代後半~30代、そして特に40代の女性に支持されているようですね(^^)/

家事や育児、仕事で頑張ってきて、ちょっと自分への投資をして、痩せてもいいでしょってことでしょうか(^^)

イイと思います!! ←お母さん、妻はイキイキしていてほしいですしね💛by AkkI

なお、長文ですが、いい口コミなので、リンクで紹介しますね(^^♪

34歳主婦がクビレニスタを履いてみた!その効果は・・・

 

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ちょっとクビレニスタが効果なしって感じている人の意見、口コミをまとめてみました!!激怒まではしてなかったですね(^^♪

<クビレニスタにあまり効果を感じないって口コミしてる人の傾向と対策>

クビレニスタのサイズを間違えて購入しちゃった⇒実際にメジャーで測ってから注文

それでも心配な方は気軽に問い合わせ窓口に聞いてみましょう(^^♪

※問い合わせメールアドレス:info@fa-mall.com

1週間(短期間)で効果が出ないと判断⇒傾向としてはクビレニスタは2週間ぐらい履き続けると効果を実感している人が多いので、それまで毎日履きましょう!すぐ効果がでるものはきつ過ぎたり、副作用があったり、続かなかったりします。

クビレニスタの購入、価格について

クビレニスタはネット通販、公式サイトから購入できます!

しかも、今月から急きょ全額返金保証がつきました!!

これは今までになかったパターンです(^^♪安心して購入できますね!

購入パターンは3パターンです。

まず、クビレニスタの単品。

1枚3980円+送料です。複数枚セットに比べると割高ですが、お試しでまずやってみたい、って人向けです(^^♪

そして、クビレニスタ3枚+1枚セット

送料無料で、一番人気の最安値の購入パターンです!2日1回洗濯すると4枚で十分です!

さらに、コスパ最高!!クビレニスタ5枚+1枚セット!

1枚あたり約3,317円で、一番お得です。忙しくて洗濯を毎日できない、、でも毎日履きたいって人向けです。

単品でクビレニスタを購入し、あとで6枚セットを追加購入したっていう口コミもありましたね(笑)

自分の生活リズム、家事の時間とかを考えて、注文できればいいですね(^^♪

 

<ちょっとブレイク:クビレニスタを愛用している芸能人について>

実は、芸能人のママタレントの木下優樹菜さんが愛用して、産後ダイエットに成功したっていう噂があります。これはクビレニスタのサイトに一時期掲載されていました。木下優樹菜さんと言えばキレイでスタイルもよくママタレとしても大人気ですよね(^^♪

木下優樹菜さんは二人目を出産し、芸能界復帰されています。今でも凄くキレイなスタイルを維持しているのは、、何かしらしているのでは?ってことで、噂になったのと、クビレニスタの宣伝ページに載っていたので、クビレニスタを使用していた可能性は高い気がします。今は何か事情があって外したのでしょう。だって普通、出産後なら下半身に余分な脂肪が付きやすくなるでしょ。出産後元の体型に戻らないって言う口コミよく見ますから(^^)/

>>>クビレニスタ公式サイトこちら<<<

追記:【注意】セール中にて在庫切れ多発!!

クビレニスタの購入、実は急いだほうがいいかもしれません。

先週クビレニスタのサイトを見た時は以下の表示はなかったんですが、今月に入って在庫がだいぶなくなってきているようです。

今なら80%OFFで購入できるんですが、、、明日、来週はどうかはわかりません。

AkkIが聞いた情報では、クビレニスタの公式サイトへのアクセスが先月に比べ今月が5倍以上になっているようです(T_T)

下に「期間限定 今すぐお得に手に入れる」の表示が出ていればまだ品切れになっていないってことです。

下のバナーは、在庫がリアルタイムで反映されるシステムになっていますので、バナーがクリックできなかった場合は、残念ながら80%オフ価格では購入できません。
本当にごめんなさい!奇跡的にバナーがクリックできた場合は、他の誰かに先を越される前に、急いでこのチャンスを掴んでくださいね。

90日間全額返金保証がついて、更に在庫が薄くなってきているとも聞いています。。

↓消えてたらゴメンナサイ↓

徹底比較!骨盤ケアショーツおすすめランキング!

骨盤ケアショーツも、色んなブランドから発売されています。

どの骨盤ケアショーツが効果が高いか、コスパがいいか、サービスがいいか、品質がいいか、履きやすいか等徹底的に比較してみました。

もちろんクビレニスタも入っています!

徹底比較!骨盤ケアショーツ 売れ筋人気ランキング!着圧ショーツも クビレニスタ、エクスレーヴetc

クビレニスタが大人気の評価を得ているワケ

「痩せたい~」って言ってる女性に「体で気になる部分」について、アンケートをとったところ、以下のグラフのとおりお腹、おしり、太ももがトップ3でした。

実は、クビレニスタでは、この3部位とも痩せることが出来るようなんです!だから、人気があるんですね。

しかも、ダイエットを失敗する理由でよくある

  • 食事の量や食事の回数を減らす
  • 食事内容の見直しや、カロリー調整などを考えて生活する
  • 有酸素運動やジムで筋トレなどの運動をする

などを一切気にする必要が無いんです(^^♪

なぜでしょうか。

クビレニスタの公式サイトによると

クビレニスタは自宅で簡単「履くだけ」で骨盤ケアができ、つまり、クビレニスタを履くだけで痩せる

っていう声・感想・口コミが多いようなんです!!

クビレニスタは普通のショーツのように見えますが、実は色んな刺激が与えられるよう、開発されているんです。

では、そのクビレニスタについて、簡単に紹介しますね。

>>>クビレニスタの詳細や価格はこちら<<<

クビレニスタとは

クビレニスタとは履くだけでゆがんだ骨盤を整えて、内部から変えてしまいます。その結果、お腹から下半身がスリムになりやすいショーツです。ただの締め付けが強いだけの商品ではないんです。

では、クビレニスタ効果について簡単にチェックしていきましょう(^^)/

①クビレニスタの効果:保温性

クビレニスタを着用すると、体全体が温まり、血液循環がよくなります。また、骨盤が整い、良い姿勢を保ちやすくなります。

②クビレニスタの効果:骨盤を正しい位置に

クビレニスタは計算しつくした圧力により、ゆがんだ骨盤をケアします。骨盤は体の中心に位置しており、ゆがんでいると全身に不具合が出てきます。クビレニスタは正しい位置に骨盤が戻るよう調整してくれるんです。

クビレニスタを着用することで、適切な圧を骨盤にかけることができ、骨盤矯正の効果が出来るんです。

③クビレニスタの効果:くびれ

クビレニスタを履くと、骨盤が矯正され、基礎代謝があがります。普段同じ行動をしていても、基礎代謝量があがるため、お腹周りの肉も脂肪燃焼されて減ります。そして、骨盤が立つようになるので姿勢もよくなり、くびれも目立ちやすくなります!

④クビレニスタの効果:下半身瘦せ

脚が太くなるのは下半身の血の巡りがよくないから。クビレニスタで骨盤が正しい位置に戻ると血流が改善されて、脚にたまった不要な成分が血と一緒に流れていき、足が細くなりやすい。

といったところが、クビレニスタの主な効果です!

 

そうそう、以下の円グラフをご覧ください。口コミではなくアンケート結果です。

ほらっ、クビレニスタの効果を実感している人も多いでしょ(^^♪←っていうか、ほとんどの人が効果を実感しているからこれだけ売れているんですね!

<2018年最先端ヘアケアニュース>

そうそう、髪の毛のケアをシンプルにしたい女性向けに、

生クリームシャンプー

が今大人気です(^^♪

オールインワンなので、楽で質もいいようです! 生クリームって何?って思いません?(笑)

クレムドアンの秘密を大暴露!口コミ・評価10件!

クビレニスタは履くだけでは痩せない?真実が知りたい!

さすがにクビレニスタに骨盤矯正する機能があるって言っても、履くだけでは痩せないんじゃない??

っていう気持ちありますよね。

わかります。

なので、履くだけでは痩せないんじゃないかって45日間履いてもらって、

斜めからクビレニスタのこと、徹底的に調べてみました!

疑問!クビレニスタは履くだけでは痩せないのか?サイズは?45日間履いてみて検証!

クビレニスタは産後でも大丈夫?レビューをチェック!

産後に骨盤がゆるんでるから、なんとか骨盤を整えたい、矯正したいっていう方、けっこうおられます。

クビレニスタは産後の骨盤がゆるい時期に履いても大丈夫なのか?効果があるのか?

をレビューからチェックしてみました!

逆に産後ってクビレニスタの効果がでやすいかもって思っちゃいました(^^♪

クビレニスタはホントに産後に効果があるの?レビュー13件を辛口調査!

クビレニスタの最安値はAmazon?公式サイト?念のため確認

クビレニスタがAmazonでも取り扱われています。

ただし、単品しか売っていないので、洗い替えを考えると、複数枚クビレニスタは必要です。

毎日履かないと効果が出にくいからです。

複数枚買うなら、クビレニスタの公式サイトで購入した方がお得です。

ただ、Amazonのレビューは参考になります。サイズ選びや何枚買えばいいか、いつ履けばいいか等。

ということで、辛口のクビレニスタのAmazonレビューをチェックした記事はこちら↓↓↓

衝撃!!履くだけクビレニスタの評判は嘘?Amazonレビューをピックアップ

クビレニスタの語源・由来について

クビレニスタとは面白いネーミングですよね。

お腹回りの「くびれ」と「ニスタ」が合わさって、クビレニスタ!

でも、クビレニスタの「ニスタ」ってなんとなくしか意味がわからないことないですか?

なので、ニスタについて調べてみましたよ。自分が紹介するクビレニスタの意味知っておきたいですから。

調べた結果、

‘-ista’ はイタリア語、スペイン語、ポルトガル語で「・・・の人」という意味

という答えがでてきました。

「・・・の人」って意味ですか、、、っということは、クビレニスタは

くびれの人?

じゃあなんかおかしいから、クビレニスタを意訳すると、

クビレのある人?クビレのキレイな人??

みたいな感じでしょうか。

くびれのある人になりないなら、クビレニスタ!こんなイメージで、命名したのかもしれませんね。

ということで、クビレニスタちょっといい話でした(笑)

クビレニスタの口コミについて

皆さん、クビレニスタの口コミってどうやって入手しているかご存知ですか?実はこのページに掲載しているクビレニスタの口コミは全て、クビレニスタのアンケートに答えてもいいという使用者のデータを頂いて、その方々にお願いして書いてもらっているんです。

だから、クビレニスタの口コミを手に入れるには結構手間がかかっているんです。

アンケートに答えてもいいというクビレニスタユーザーにメールで連絡しても、丁寧に対応してくれる人は少ないです。皆さん忙しいですし、わざわざ自分がクビレニスタで痩せたことを口コミにしようとか思わないですもんね、めんどくさいから(笑)

だから、丁寧に同じようにお腹回りの肥満で悩んでいる人に向けて、良かったら書いて頂けませんか?お名前は載せませんから。って感じで、何百人にお願いしてこのクビレニスタの口コミが投稿されているんです。

ただ救いなのはクビレニスタがいい商品だから、まだ反応がいいです。効果のない商品の口コミの場合、皆さん反応悪いです。口コミについても荒いです(笑)

その点クビレニスタユーザーは、痩せて余裕があるのか、まだ優しく口コミを書いてくれたりします。

自分の口コミで少しでも、痩せれる人がいるならって言ってクビレニスタの口コミを書いてくれる方もいるので、ちゃんと掲載しないとって思ってしまうこの頃でした。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!