皆さん、道端(みちばた)三姉妹、ご存知ですか？ モデルやタレントとして大活躍ですが、かっこいいですね～(^^♪…

重量変更が簡単なアジャスタブルダンベル。 その便利さで筋トレで体を鍛えている人たちの間で大流行しているアイテム…

引き締まった足やヒップアップしたお尻は女性にとって憧れですよね。 そんな下半身になってオシャレな服で街を歩いた…

「早く細マッチョになりたーい！！」ってことで、少し焦り気味のAkkI。 まだ春だけど、夏はすぐ来るし、、、 そ…

4月1日から始まったAkkIの奈良大和高田、学園前のパーソナルジム：VIPパーソナルで「3ヶ月、24回体験」の…

「もう太りたくない」「リバウンドが怖い」って思いませんか？ 大丈夫です。AkkIには様々な太らないためのノウハ…

  ヒゲが濃いのが悩みのAkkI。 電気シェーバーで剃っても青く残るのが嫌で、今回人生初のヒゲ脱毛に…

やってきましたゴリラクリニック名古屋栄院！ 名古屋駅にもゴリラクリニックが出来るという噂(^^♪ でも、Akk…

筋トレで体を鍛える以上は、女子からモテる体になりたいものですよね！ マイナビの調査によると、婚活中（独身）女子…

両腕にムキっと盛り上がる力こぶ（上腕二頭筋）は、男性の憧れでもありますよね。 女性からもカッコイイと好評なので…

筋トレでムキムキに鍛えられた体はカッコいいですよね。 特に腕は半袖やノースリーブの時によく見える部分なので、し…

男性的なカッコいい腕にするなら欠かせないのが上腕二頭筋の筋トレですよね。 しかし、見た目に美しい腕にするには長…

今までゴリラクリニック名古屋栄院に6回以上通っていて、避けてきたYAGレーザー。 だって痛いっていう噂。。。 …

胸筋を鍛えることで男性はたくましくなり、また女性はバストアップの効果があります。 実は胸筋ってとても大切な筋肉…

せっかく筋トレをやるなら、その効果は高い方が良いですよね。 しかし、ただむやみに筋トレを繰り返すだけでは、効率…