公式💛スリムバーストを体験!口コミも!Amazonや楽天では購入NG!

塗るだけで痩せると評判のスリムバースト!

実際にスリムバーストを2週間塗り続けてみましたよ💛体験しちゃいました!その結果は、、、

また、

「どうせ塗るなら1円でも安く買いたい!」って思うのが人情(^^♪

そこで、今回はスリムバーストをどこで手に入れれば一番お得かをこのブログで徹底検証します!

地球上の絶対王者Amazonか、日本のネット王手の楽天か、それとも小売りの雄:ドン・キホーテか、、、イオンか。。

それとも公式サイトか?

色々と調べてみましたので、サクッとチェックしてみてください!

また、効果や口コミについてもたっぷり調査していますよ(^^♪

まず、

目次

AkkIと奥さんが実際に購入して体験レビュー!使ってみた!塗ってみた!

AkkIも最近筋トレ全くできてないので、腹がもじゃもじゃでプヨプヨです(笑)

で、早速購入し、使ってみたんです(^^♪ 2週間体験レビューですよ!

 

じゃじゃーん!

思ったより小さいです(^^) 片手に収まり、使いやすそうです。

で、裏側の成分表示をチェック!グリセリンとか入ってるんですね、あとショウガとか。

イイナと思ったのはMADE IN JAPAN、そう日本製ってとこです。

カラダに塗るものなので安心です(^^♪

で、早速ぬってみました!

いきなりAkkIの狸みたいなお腹だったら、不快感を皆さんに与えるので、奥さんに試してもらいました(^^)

見た感じ、白とピンクでかわいいです。

中身も白いです。ムニュムニュって簡単にでてきます。

ヌルヌルってしてます。リンスよりは濃いかな。シャンプーに手触りは近いかも。

これをふくらはぎに塗ってみます。

まずは多めに塗って、伸ばしていきます。

うん、なめらか(^^♪

けっこう、スーッと伸びます。

うーん、気持ちいいです(^^)by奥さん

 

伸ばすとこんな感じ。

で、もみもみスリスリします(^^♪

 

すると、少しずつ体に変化が、、、

まず、イイ匂いでいい気分(^^♪

どんな匂いかっていうと、柑橘系ですね!オレンジのような爽やかなにおいがします。

そのあと、

「なんかヒリヒリ、スース―する?」って夫婦で顔を見合わせます(笑)

※AkkIのお腹の写真は汚かったので割愛しました。

 

しばらくすると、スリムバーストを塗ったところが熱をもってきたんです。

 

「これかぁ!」って感じでした。

このヒリヒリ、スース―しながらも暖かくなるので、脂肪が燃焼されるんだってわかったんです。

これを毎日お風呂でやれば、2週間で激やせも夢じゃない!

ってことで、奥さんに毎日スリムバーストを使ってもらいました(^^♪

どれくらい効果があるのか、

一応スリムバースト開始前の体重を奥さんに測ってもらいました!

  • 体重:53.1キロ
  • 体脂肪率:30.6%

さて、塗るだけで本当に痩せるのか??

で、毎日お風呂前に塗ってもみもみマッサージを続てもらいました。

「なんか垢みたいなんが出てくる~(笑)」っていいながら、毎晩やって、

2週間後!!

2週間経ちました!

じゃじゃーん!

あれっ?

  • 体  重:2.4キロ減 ※53.1キロ⇒50.7キロ
  • 体脂肪率:1.9%減  ※30.6% ⇒28.7%

なんか見事に痩せてるんですけど、、、脚もちょっとすらっとして、むくみがなくなったのもあるかもしれないですが、細くなりました。

一番変化があったのはお腹、なんか少しお腹が凹んでいるんですけど。。。

BEFORE                AFTER

体験レビューして数値で見える化するって大事ですね、彼女もスリムバーストでマッサージがんばってましたもん(^^♪

 

ということで、スリムバースト痩せたい方は是非やってみましょう♡

スリムバーストをAmazonで買おうとしたさ

まずは世界トップの品ぞろえを誇るAmazon。

Amazonで「スリムバースト」で検索したところ、119件がヒット!

でも、スリムとかバーストとかに反応しているだけで、別の評価の低いジェルがでてくるのみ。

 

スリムバーストはありませんでした。。

「塗る 痩せる」でも検索してみましたが、同類商品も出てきませんでした⤵

残念!

Amazonで売ってたら、次の日には届いてすぐ塗れたのに(^^♪

で、次は日本代表の楽天市場いきましょう!

スリムバーストを楽天市場で買おうとしたさ

おっちょうどお買い物マラソンしてるじゃん!

これはさらにお得かもと思わせてくれる楽天市場!楽天ポイントも貯めちゃうもんね(^^♪

で、さっそく検索窓に「スリムバースト」って記入し、検索ボタンをポチっ!!

でた!!

検索ヒット件数全 562件!!

凄い品揃え(^^!!

が、ここでも靴が、、、どうもアシックスが※※バーストというバスケシューズを売っているみたい。。

もしかして無い?

いやいや、「ダイエット・健康」のカテゴリーで50件あるので、そこをチェックしときましょう!!

うーん、バランスボールだらけになってしまった。。。

どうもアンチバーストタイプらしいです。まあ破裂しないんでしょうね(-_-;)

っていことで、国内最大のネット市場の楽天でもスリムバーストは取り扱われていませんでした!!

ってことは、Amazonや楽天で売っていないってことは、、、あとはyahooショッピングだ!

諦めずにスリムバーストをyahooショッピングで探すのさ

ナイツの漫才のように「やほー」と入力するとでてくるyahoo(^^♪

間違えて、ショッピングじゃなくて検索してしまった”(-“”-)”

yahooショッピングのページを開いてと、、

でた!!

469件も(^^)/

こりゃあ期待大です!

でも、またバランスボール、、、そしてついでにギターも多い。

 

そこで、「ダイエット・健康」カテゴリーでくくってみました!

見事に、エクササイズボールのみ。。

っていうか、またバランスボールじゃん⤵

ということは、Amazonや楽天やyahooではスリムバーストは変えないってことでしょうか。。

でもちょっと待って!!

スリムバーストって、英語でSlimBURSTって正式名称なんです!

AkkI的にはカタカナだと思っていたので、正式名称で調べてなかったっす、すいません。

ということで、SlimBURSTで再調査です(^^)/

yahooショッピング

SlimBURSTに一致する商品は見つかりませんでした。

楽天市場

ご指定の検索条件に該当する商品はありませんでした。

探し方が不明な方は下のボタンから楽天スタッフに質問ください。

⇒楽天スタッフに入荷しないのか聞いてやりましたよ(笑)

Amazon

SlimBURST”の検索に一致する商品はありませんでした。

といったことで、Amazonも楽天もyahooショッピングもスリムバーストを取り扱っていませんでした。

こうなると、スリムバーストの公式サイトで手に入れるしかないのでしょうか。

スリムバーストを公式サイトで買うと高いの??

基本に立ち戻りましょう!Amazonや楽天やyahooでスリムバーストを買いたかったのは、

より安く買いたかったから、

よりお得に買いたかったから、※楽天ポイントとかつくし

より早く手に入れたかったから、※Amazonなら当日、もしくは翌日に届く!

では、公式サイトではどうなんでしょうか??

ちょっと以下、確認してみましょう!

現時点では先着100名に限り定価の80%OFFの2,980円で買うことができます!

1個2,980円(税抜き)なので、税込みで3,218円です。

で、単品の場合、送料とかかからないのかなって思いながら、公式サイトで購入手続き!

ガーン!!

単品、、売り切れでした。。。

そういえば、公式サイトにも以下の分があったのですが、読み飛ばしていました。。

本当だったんだ。。

となると、2個、4個、6個のセット買いですね!

どうせ痩せるなら徹底的にやろう!と思っていたので、

どうせスリムバースト1個じゃ足りないし、ちょうどよかったと思おう!

なお、スリムバーストの使い方は

適量を手のひらにのせ、優しくマッサージをするように、気になる部分に塗り伸ばすように肌になじませます!

洗い流しは不要ですが、気になる方はシャワーで流しましょう(^_-)-☆

※このあとAkkIが実際に使用した内容を紹介しています。

スリムバースト2個セット:5,960円(送料864円)

お試しでまずトライしてみたい人向けです(^^) ※1個あたり3,412円

スリムバースト4個セット:

通常価格59,600円⇒11,920円(送料無料)※80%OFF

※1個あたり2,980円

AkkI的には1か月で1個使うとして、4個セットにします!コスパも1個2,980円でいいし♡

スリムバースト6個セット:一番お得💛

通常価格89,000円⇒17,800円(送料無料)※80%OFF

※1個あたり2,967円

 

念のため、多くの方々の口コミ・評判でも効果をチェックしときましょう!

多くの女性が効果を実感!スリムバーストの口コミ

「スリムバースト」の公式サイトにもいくつかの口コミが掲載されていますが、その効果を実感している人は他にもいるようです。

そこで、実際に「スリムバースト」(すりむばーすと)を使用した女性の口コミを集めてみました。

スリムバーストの悪い口コミ

食べ過ぎなのがいけないのかもっていう口コミ

主婦30代前半
塗るだけで痩せるということなので試しに購入しました。

最近ぷにぷにしてきた下っ腹に使っていますが、1ヶ月経っても効果が実感できません。

私の場合は食べ過ぎなのがいけないのかもしれませんが、ちょっと残念でした。

すぐに効果がでない。。っていう口コミ

OL20代前半
スリムバースト(すりむばーすと)を購入して2か月です。

効果は「ちょっと痩せたような気がする・・・」といった感じで、はっきりと分かるほどではありません。

このまま使い続けていけばもっとハッキリと効果が分かってくるのかもしれませんが、もっと早くに効果が出ることを期待していたので、個人的にはイマイチです。

やっぱりエステでプロの人にマッサージしてもらった方が手っ取り早くでいいかも(>_<)

 

スリムバーストの良い口コミ

ノースリーブが着れるようになったっていう口コミ

OL20代前半
まるで振りそでみたいな二の腕がコンプレックスでした。なので、ノースリーブなんて着ようとも思わなかった私。夏でも袖が長めの服を着ていました。たまだま友達がこのマッサージローション=スリムバーストで脚が細くなったって言ってたんで、その子の家に泊まりにいったとき、使わせてもらったんです(^^♪

肌がツヤツヤになるし、使いやすくて毎日続きそうだったのですぐに買ったんです。

そしたら2週間で二の腕がスッキリ。人より細いというわけではありませんが、人並くらいにはなれたんじゃないでしょうか。たまにノースリーブ着ちゃってます♡おすすめしたいと思って、口コミ書きました!

3週間で脚が細くなった!っていう口コミ

販売員20代後半
私は立ち仕事なので、毎日のように足がむくみます。今ではむくみがなかなか取れなくなって、太ってみえるようになってしまいました。

そんな時、スリムバーストがむくみにも効くという口コミを見たので、使ってみることにしました。

使い始めて3週間ほどですが、不思議と足のむくみがとれてスッキリしてきました。以前も毎日マッサージをしていたけど、ここまで足がスッキリとすることはありませんでした。

それに合わせて体重も2㎏ほど落ちています。今では塗るだけで痩せるスリムバーストが手放せないですw

太ももがマイナス2㎝細くなったっていう口コミ

フリーター20代前半
太ももにたっぷりとついた脂肪が悩みで、これまでいろいろなダイエットをやってきたけど、全部リバウンドしちゃってました。

でも、スリムバースト(すりむばーすと)を使ってマッサージするようになってからは順調に太ももが細くなってきて、2か月で-2㎝になりました♪

肌の質感も変わってきて、スベスベになってきたので、とてもいい感じです。もっと足を細くして、今年はミニスカートを履きたいです♡

エステより安くて毎日できる!っていう口コミ

主婦30代後半
お肌の美容と痩身を兼ねて月に数回エステに通っていました。

エステはたしかに効果を感じるけど、お金がかかるのが問題ですよね。

だからエステの現場でも使われているというスリムバースト(SLIMBURST)でセルフケアすることにしました。

プロのエステティシャンのハンドマッサージと比べると効果は落ちるかもしれませんが、スリムバーストなら毎日できるから効果がでるのも早いです。

もちろん、エステと比べれば費用は格段に安いので、とてもオススメですよ~

 

 

1ヶ月で二の腕が-1.5㎝、ウエストが-3㎝っていう口コミ

OL20代前半
ダイエットの基本は運動だってことは分かるけど、どうしても運動をする気になれません。(だって昔から苦手だし)

だから塗るだけで良いスリムバースト(すりむばーすと)を買いました。

特に食生活を変えた訳じゃないのに、使い始めて1ヶ月で二の腕が-1.5㎝、ウエストが-3㎝になっていました。これ以上太らなければいいかな、くらいの気持ちで買ったけど、思った以上に効果があってビックリです。

運動が苦手という人はぜひ試してみて!

2カ月ですらっとした脚に。初めてナンパされた💛っていう口コミ

学生20代前半
今まで太ももが太くてずっとコンプレックスでした。

SLIMBURSTの口コミが良かったので実際に購入し使ってみたところ、買ってから10日間ほどでだんだん脚が細くなっていきました。

2ヶ月使いましたが、見違えるようにスラっとした脚になりました!ずっと悩みだったので、良かったです(^^)/

スリムバーストを使ってからの変化としては、男性の視線をちょっとずつ脚に感じるようになったことと、生まれて初めてナンパされたことです。

びっくりしてナンパは断りましたけど、ナンパされたこと自体はかなり嬉しかったです(^_-)-☆

ウエスト7センチ減!っていう口コミ

主婦40代前半
スリムバーストを使うようになって2週間経ちましたが、かなりいいですね!毎晩お風呂でぬりぬりして、もみもみ(笑)

で、結果はどうかというと、ウエストを測ってみたらなんと7センチも細くなっていたんです!体重も2キロ減!

これには驚きましたけど、凄くうれしかったですよ。

これからもスリムバーストを使い続けるつもりです、まだ2週間ですから(^^♪もっと痩せますよ~💛

クビレゲット!っていう口コミ

OL20代前半
ワタシはスリムバーストをおなか周りに使いました。クビレが欲しかったんです。なので毎日重点的にお風呂の前に使っていたら、2ヶ月ほどでお腹がきゅっと細くなって、念願のくびれをゲットすることができたんです!ダイエット用のジェルを試したのは初めてですが、きっちり効果が出て安心しました。毎日続けたかいがあって、スリムバーストを試して大満足です。

口コミのまとめ

今回集めた中では効果を感じた人がほとんどでした。

あらためてスリムバーストの有効性に驚いてしまったのですが、中にはあまり効果がなかったという人もいるようです。

普段の生活や体質、使い方等、細かいことは分かりませんが、可能性としては過度のカロリーオーバーだったり、使い方が間違っていることが考えられそうです。

スリムバースト(すりむばーすと)で落とせる脂肪の量にも限界があるでしょうから、それを上回る速度で脂肪を蓄えてしまうようではダメですよね(^^;)

厳しい食事制限までは必要ないと思いますが、せっかくダイエットに取り組むのですから、いつもより少なめの食事にするくらいはやった方が良さそうですよ!

 

エステやプライベートジムに通うとか考えると、かなりコスパはいいですね💛 何事もやってみないと始まらないし、成功しないとAkkIは思ってます♪

 

 

念のため、スリムバーストの特徴や効果、成分を紹介しておきますね。

スリムバーストの特徴・効果

<スリムバーストが開発された背景>

さて、ダイエットというと、食事制限や運動が真っ先に思いつくと思います。

もちろん、これらはダイエットの基本ですし、やった方がいいのは間違いありません。

とはいえ、「食欲が抑えられない」「運動が苦手」といった人が多いのも事実です。で、なかなか痩せない。。ってことはありませんか?

そもそも、食欲に負けてしまったり、運動不足だから太ってしまう訳で、その生活を急に変えるのは容易ではありませんよね(^^;)

そんな悩みを持った人におすすめなのが、スリミングジェル、スリムバースト(すりむばーすと)です。

スリミングジェルとは塗るだけで痩せられるという新しいダイエット方法で、これまでにもいくつかの銘柄が発売されています。

それらの中でも、特に効果が高いと評判なのが塗るだけで痩せる「スリムバースト」(SLIMBURST)なんです。

従来の食事制限や運動といった痩せないダイエット方法から一歩先をいく最先端のダイエット方法「スリムバースト」。

スリムバーストの効果的な使い方、品質

「スリムバースト」の最大の特徴は塗って揉むだけという手軽さです。

「本当にそれだけでいいの?痩せないといやだな」と思うかもしれませんが、よく考えればエステに行っても同じことが行われている訳ですから、決して誤ったダイエット方法ではないのです。

実際、「スリムバースト」も痩身エステサロンの脂肪分解・燃焼施術専用のジェルなのです。

本来ならばエステに通って高額の代金を払わないと使うことのできない本物のスリミングジェルを、通販用にパッケージ化したのが「スリムバースト」なんですよ!

例えば、美容室が使っているシャンプーなどは、市販されている物と比べると圧倒的に質が良いですよね。

それと同じで、プロのエステティシャンが使うスリミングジェルも、単に一般販売用に作られた物よりはるかに質が良いのです。

「スリムバースト」(SLIMBURST)が従来のスリミングジェルと異なる点は、この「プロも使うほどの質」にあるんです(^^♪

手軽で簡単♪スリムバーストの使い方

塗るだけで痩せる「スリムバースト」の使い方は極めて簡単です。

適量を手に取り、気になる部分に伸ばしながら塗りマッサージをするだけです。

あえてコツをいうなら、マッサージをする際は、「体の中央に向けて行う」ということです。

例えば、足全般やお尻などの下半身は下から上へ、ウエストは下腹部から中央部分に向けてマッサージします。

人間の体は血行が悪くなると手や足といった先端部分に老廃物が溜まりやすくなります。老廃物が溜まった体のままでいると痩せないんです。

この溜まってしまった老廃物がセルライトに変化する訳ですが、体の中央に向けてマッサージをすることによって、老廃物を流しだすことができます。

腕をマッサージする際も、先端である手首から、体の中央方向であるワキに向かって行います。

唯一違うのは首筋をマッサージする時だけです。

首筋をマッサージする時はあごの下から鎖骨周辺までを揉みこんでいきます。

このように、「スリムバースト」は手、足、腹部、臀部等、脂肪が気になる部分に使うことができます。

そして、一通りマッサージすればその後は放置でOKです。

すると、マッサージした部分(スリムバーストを塗った部分)がジンジンするという感覚になります。

少しむずがゆいような温かいような、まさにジンジンという表現がピッタリなのですが、これが脂肪燃焼に効いている証拠なんですよ(^_-)-☆

スリムバーストが効果的な訳とは?

それでは、なぜスリムバーストは塗って揉むだけで痩せるのでしょうか?

痩せない商品が多くある中でなぜスリムバーストが評判がいいか、その仕組みを見ていきたいと思います。

スリムバーストは脂肪の分解から排出までをこなす!

脂肪を落とすには、まずは分解させた後に燃焼させ、排出させる必要があります。

ということは、単に脂肪を分解しただけでは痩せないということになりますよね。

例えば、昨今のサプリは脂肪分解酵素であるリパーゼの分泌量を増やす物が多くなっています。

もちろん、リパーゼが多い方が脂肪の分解が促進される訳ですが、痩せるためにはそこからさらに燃焼と排出を行う必要があります。

多くのサプリがこの燃焼と排出に関して対応できていないため、痩せることができないのです(^^;)

その点、塗るだけで痩せる「スリムバースト」は、分解から排出までを炭酸やボタニカルエキスの働きで一手に引き受けてくれます。

この排出までの一連の流れを完結できるからこそ、「スリムバースト」(SLIMBURST)には高い痩身効果があるんですね(^_-)-☆

痩せない他のアイテムと違うんです!

スリムバーストはむくみ対策にもなる!

あまり知られていませんが、太る理由は脂肪だけでありません。

実は排出しきれなかった老廃物や余分な水分も太る原因なのです。

通常、人間の体は体内でできた老廃物や余分な水分を汗、便、尿などで排出するようにできています。

老廃物は体の各所でできますが、それらを排出に向けて運び去ってくれるのが血液やリンパです。

しかし、加齢や筋肉の衰え、偏った食生活などで血液やリンパの流れが悪くなることがあります。

すると、本来運び去られるはずの老廃物や余分な水分が体内に溜まってしまうのです。

これがむくみの原因にもなります。

単純に考えて、余分な物が体内にあれば、その分質量も体積も大きくなりますよね。

しかも、老廃物が固まるとセルライトに変化してしまいます。

デトックスをすると体重が落ちてスリムになると言われますが、あれは余分な水分や老廃物が排出されるからなんですよ^^

そして、塗るだけで痩せる「スリムバースト」(SLIMBURST)にもデトックスと同じ効果があります。

パッションフルーツエキスなどの成分とマッサージの効果によって、血液やリンパの流れを改善し、余分な水分や老廃物の排出を促進してくれるのです。

「たかがむくみ」等と簡単に考えずに、「スリムバースト」でしっかりとケアしていくと、それだけでも体重の減少や足のサイズダウンと言った効果がでますよ!

>>>スリムバーストの詳細はこちら<<<

スリムバーストには美肌効果もある!

多くの女性が化粧水や乳液、ボディクリーム等を使ってお肌をケアしていますよね。

それらの商品には美肌を形成する成分が含まれているので確かに効果がありますが、実は「スリムバースト」にも美肌成分が含まれているのです。

詳しくは次項でご説明しますが、「スリムバースト」は痩身効果と美容効果を兼ねる訳ですから、通常の化粧品やボディクリームよりもお得ですよね!

体の様々な部分に塗って、ツルスベのお肌をキープしましょう!

国産無添加!スリムバーストの成分

塗るだけで痩せる「スリムバースト」は直接地肌に塗るものですから、どんな成分が入っているのかも気になるところですよね。

これに関して公式サイトで調べたところ、スリムバーストは無添加で国産なのだそうです。

無添加&国産は安全の象徴ですから、何も心配せずに使用できそうですね!

いくら国産無添加とはいえ、アレルギーの方もいるかもしれませんから、念のため成分を書いておきます。

水、BG、グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシル、クロスポリマー、フェノキシエタノール、キサンタンガム、炭酸水素ナトリウム、スクワラン、バニリルブチル、グレープフルーツ果皮油、水酸化カリウム、エチドロン酸、オタネニンジン根エキス、アルゲエキス、ヒメフウロエキス、クダモノトケイソウ果実エキス、乳酸桿菌、セイヨウナシ果汁発酵液、ワイルドタイムエキス、コエンチームA、カゲイン、ミシマサイコ根エキス、PEG-8、ショウガ根茎エキス、エタノール、ムコ多糖、ブドウ果実エキス、インドナガコショウ果実エキス

聞きなれない成分もありますが、グレープフルーツや洋ナシ、ショウガ、ニンジン、ブドウなど日常私たちが食べているオーガニックな原材料のエキスが沢山使われていますね。

このように植物由来の成分を総称してボタニカル成分といいます。

最近ではこのボタニカル成分で作った高級シャンプーがよく販売されていて、ボタニカルという言葉自体にプレミア感がありますが、塗るだけで痩せる「スリムバースト」(すりむばーすと)も立派なボタニカル製品なんです(^^♪

>>>スリムバーストの詳細はこちら<<<

なお、スリムバーストの成分や副作用についてはこちらの記事で紹介しています(^^♪

効果は嘘?スリムバーストの成分や副作用など徹底調査!

スリムバーストの販売会社情報

スリムバーストを販売している会社に関する情報は下記のとおりです。

会社名株式会社アライバー
販売責任者湯峯孝幸
住所〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-5-16
連絡先cs@ve-land.jp
商品名スリムバースト
価格5,960円(2個セット)

といったところで、今回スリムバーストの紹介は以上となります。

こんな商品に出会えたことを感謝しながら、、、またここまで読んでいただいた皆様に感謝です(^_-)-☆

あと、まだ効果があるか心配な人はコチラの記事もチェックしてみてくださいね💛

スリムバーストの痩身効果は嘘?痩せない理由を徹底解説

それでは今回はこのへんで。

 

なお、髪の毛がガサガサで、ボサボサで悩ましいって方には今

泡立たない生クリームシャンプーというのが出ていておススメです(^^)/

クレムドアンの成分を大暴露!口コミ・評価10件!

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!