以下のような悩みがある方いませんか？
- 秋になると「食欲の秋」とか言って食べ過ぎてしまう
- 何をしても痩せない、、、代謝が悪いのかも
- 今まで着れていた服がきつくなってきた⤵
- 食事制限ダイエットや運動は続かない。。。
- 楽にとは言わないけど、なんとかストレスなく痩せたい！！
そのような方には塗って揉むだけ簡単！シェイプバーストがおすすめです！
でも間違ったシェイプバーストの使い方をすると、あまり効果が出にくいんです。
そこで今回は「痩せない？シェイプバーストの効果が出る使い方を大公開！」します(^^♪
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目次
１．シェイプバーストの効果
シェイプバーストには以下のように正しい使い方をすることで、色んな効果があります。
- 気になる部分をシェイプアップする効果
- 残念なセルライトの解消、その予防効果
- 基礎代謝をあげる効果、発汗促進効果
- むくみや冷えの改善、その予防効果
- 肌の保湿及び美肌効果
- 血の巡りを良くする効果、血行促進効果
シェイプバーストを気になる部分に使うことで、こんなに嬉しい効果が得られるなら、いいですよね。
では、シェイプバーストの使い方について、切り込んでいきましょう！
２．痩せない？シェイプバーストの間違った使い方
皆さん、シェイプバーストの使い方どうしてますか？まさか、化粧品のようにペタペタ塗ってるだけじゃないでしょうね！
えっ、塗るだけで効果でるんじゃないの？って思ったアナタ！
塗るだけでも痩せないことは無いんですが、もっとシェイプバーストの力を発揮できる効果的な使い方があるんですよ(^^♪
どうせシェイプバーストを使うなら、効果的に正しい使い方をして、理想のカラダに近づきませんか？
３．効果的なシェイプバーストの使い方
まずはシェイプバーストの正しい使い方から紹介します。
実は塗るだけではなく、塗り込む、そして、マッサージする、これがスリムバーストの効果的な使い方なんです！
また、部位ごとにシェイプバーストの使い方のコツがあるんです。
ウエスト
お腹の中心に向かって、塗り込み、腰から揉みながらマッサージ
二の腕
手首からワキ方向へマッサージ
首
顎の下のラインから鎖骨周辺まで上から下へリンパを流すイメージでマッサージ
太もも
リンパを流すイメージで、外側・内側の両方を同時に揉むようにマッサージ
お尻
お尻が上がるよう、下から上に向かって円を描くようにマッサージ
ふくらはぎ
足首からはじめて、膝の裏へ向かって両手でマッサージ
シェイプバーストの正しい使い方を実践すると、むくみ、冷えの改善効果がすごく実感できます。
また、溜まっていた老廃物が流れ、引き締まったカラダ実現にも効果的です。
特にダイエットの妨げになるセルライトについても、シェイプバーストの正しい使い方を継続すると、シッカリ効果が出て
「セルライトがだんだんなくなってきた(^^♪」
と、口コミでも多くの方が喜びの声を見ることが出来ました。
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シェイプバーストを使う効果的なタイミングはいつ？
シェイプバーストを効果が出やすい使い方をすればいいことはもうわかりましたよね？
では、どのタイミングでも効果に差はないんでしょうか？
実はシェイプバーストを使うタイミングによって効果がかなり違うことがわかったんです。
シンプルに言うと、体温の高い時＝脂肪燃焼しやすい 時に使うのがいいんです。
体温が高い時っていうと、、、お風呂の時です！！
シェイプバーストのベストタイミングは、お風呂でカラダを温めた後です！
理想は、入浴直後にシェイプバーストを塗り込み、マッサージする使い方です。
このタイミングがもっともシェイプバーストの効果が出るそうです。
お風呂上りは、
- カラダを洗った後なので、肌が清潔な状態
- 体が温まって毛穴が開いている状態
- 体温も上がっており脂肪燃焼しやすい状態
です。
だから、シェイプバーストの有効成分が浸透しやすい状態になっていて、効果が出やすいんです！
体が温まったことで血行促進効果も出ていていますしね💛
正しい使い方をする注意点としては、シェイプバーストを塗り込んで、マッサージをする部位に水分が残っていないことを確認してから行うことぐらいでしょうか。
＜シェイプバーストの効果を感じるコツ＞
シェイプバーストを使うにあたり、ぜひお願いしたいことがあります。
それは、シェイプバースト使用前のカラダのサイズを測っておいてほしいということです。
例えば、ウエスト、太もも、ふくらはぎなど、メジャーで簡単にスマホにでも記録しておきましょう(^_-)-☆
シェイプバーストの使用を続けていき、開始1週間後、2週間後、3週間後とシェイプバースト開始前に測った数値と比較してみてください！
そうするとシェイプバーストの効果は間違いなく出ます！痩せるか痩せないかも、感覚的ではなく数値でわかります。
ただし、出来る限り毎日シェイプバーストを正しい使い方で実践すること、
そして暴飲暴食しないこと(笑)
が大切です！
※暴飲暴食をするとさすがに痩せないです。
もうひとつ、痩せないんじゃないか？まだ痩せないけどって方に、シェイプバーストと並行して行ってほしい効果的な方法があります。
水を毎日1.5リットル~2.0リットル飲みましょう、常温で。
今は痩せないカラダ、痩せにくい体なんです。基礎代謝が悪いので、水分を多く飲むことで、血の巡りが悪い体が少しずつ改善され、シェイプバーストとの相乗効果が出て、少しずつ痩せてきますよ。
痩せない体からの脱皮を図りましょう！
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痩せない？シェイプバーストの効果が出る使い方まとめ
シェイプバーストの効果的な、そう正しい使い方を部位ごとに、説明してきました。
1点シェイプバーストの使い方のコツを追加すると、
「基本的には末端からリンパ節へ向かって塗り込んで、マッサージをする使い方であれば効果はある。老廃物をカラダの外へ排出するイメージでやってみましょう。」
ということでしょうか。これが痩せない体を改善するコツです。
欲しい効果：お腹のプニプニを減らす、太もものセルライトをなくす等、を出すためにシェイプバーストでマッサージする必要がある部分は、実は皮膚の浅い部分にあるんです。
だから、強い力を入れてマッサージしなくても、気持ちいいと感じるくらいの優しい力でシェイプバーストを使ってマッサージをする使い方で十分ですよ。
「痛いっ！」って感じる使い方をすると、やりすぎですし、痛いとシェイプバーストを使うのが嫌になってしまい、続かなくなってしまいますからね。
継続が大事ですから、優しいシェイプバーストの使い方をして、ワンサイズ小さい自分になりましょうね！
シェイプバーストで痩せないって言ってる方は続けていない人です(^^♪
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なお、スリムバーストの口コミや最安値など、こちらの記事がよく読まれています(^^♪
