８月20日に津市のALOALOの奥村さんの60日間パーソナルトレーニングに申し込み、 何をやっているかというと、 実はインターバルトレーニングなんです！ 「インターバルトレーニング？何それ？」 って思う方も多いのと思うの … 続きを読む 褒め上手？ALOALO(津市)のインターバルトレーニングで痩せる！