最近では、筋トレで背筋を鍛えているという人が増えてきましたね(^^♪ 鍛えられた背筋、広い背中は見た目に美しく、正しい姿勢にもなれるので、是非とも鍛えておきたい筋肉の一つですよね！ by シティハンター   そ … 続きを読む ダンベルで背筋を鍛えよう！オススメの筋トレメニュー㊙