皆さん、毎日腹筋やってますか？ 腹筋は筋肉の中では小さな部位だから、回復も早い、、だから、毎日しても大丈夫ってよく言われます。 でも、本当なんでしょうか？ 毎日、腹筋をすることが筋肥大やシックスパックに効果的なんでしょう…

太りたいけど太れない(T_T) 「ちゃんと食べてる？」って聞かれるのが辛い。。 まったく太れずに、痩せ過ぎなことがずっとコンプレックスっていう人はいませんか？また、ガリガリで筋トレしても筋肉がつかない男子も必見ですよ(^…

女性専用のダイエットジムで良いところがあると聞き、興味深々の妻Yossy💛 そこで、早速　心斎橋店の無料カウンセリングと無料体験を受けてきました！ そのジムの名は「Shapes(シェイプス)」 ※スタッフ全員女性で、男子…

最近はパーソナルジムでも女性専用ジムというのは流行っているそうな(^^)/ そこで、前回は妻のYossyと男子禁制の女性専用ジム「Shapes」心斎橋店に潜入取材した様子をアップしたところ、好評でした！！ その様子はこち…

皆さん、「エクスレッグスリマー」っていうストッキングが今、全国の女子の間で大人気って、知ってますか？ 脚痩せに効果絶大で、モデルや芸能人も多く使っているらしいです！！ では、エクスレッグスリマーはどこで買えば一番お得なの…

だいぶ寒くなってきましたが、秋・冬の間に脚痩せしたくないですか？ えっ、季節関係なく、脚は細くなりたい！って(笑) そんなあなたにおススメなのが加圧タイツのエクスレッグスリマー！   エクスレッグスリマーは、最…

今、加圧タイツで日本で一番売れているエクスレッグスリマー！！ 品薄な状態ですが、今ならまだすぐに手に入れられるとその筋から聞いています(^^♪?←どの筋やねん！ そんな絶好調のエクスレッグスリマーですが、いったいどんな会…

昨年から脚痩せしたい女子の中で、大人気の加圧タイツ：エクスレッグスリマーですが、この秋ブログで凄い評判なんです。 確かに「寝ている時に履くだけで痩せる加圧タイツ」っていう商品が今までなかったというのもあるのですが、異常な…

満足度９８．３％のエクスレンダーブラ！ 加圧ブラトップという新たなカテゴリーで女性の支持を得ており、発売したばかりですが、すでに品薄状態です。 AkkIも奥さんにプレゼントしようと注文しましたが、発注して4日経ちましたが…

ついに、クロスフィットトレーナーのAYA先生が情熱大陸に出演しました！ あの有名な情熱大陸に密着されたんです(^^♪ 情熱大陸とは人間密着ドキュメンタリー番組の元祖であり、誰もが出たい番組です！ AYAさんの情熱大陸の放…

筋トレ女子の皆さん、BODYMAKEうまくいっていますか？ ジムや自宅でトレーニングしてるけど、思ってたより引き締まらない(T_T)、痩せない、、、なんて感じてたりしませんか？ そんな女性たち向けに、女性用の筋力アップ、…

今、日本中で引っ張りだこのクロスフィットトレーナー　AYAさん！ 参加女子の中で今回初めてBLUEステージ初クリアしました！最後はギリギリ0.1秒でしたっ！ この後のBLACKステージも乞うご期待です！ AYAさんのKU…

皆さん、「深イイ話」にも出演していたカリスマトレーナーのAYA先生って知っていますか？ AkkIは知らなかったんですが、実は筋トレ女子の中ではアントニオ猪木よりも有名らしいです(笑) そこで、今回はそのクロスフィットトレ…

「10代、20代の頃、日焼けとか肌の手入れがあんまり出来てなくて、今になってシミやそばかすが、、、」 「最近、肌のたるみ、乾燥が気になるの、、(T_T)」 「いつまでも若い肌でいたいのに、、今からでもシミ、そばかすを減ら…

今、＠コスメの口コミやインスタで菜々緒や指原莉乃が美尻を披露するなど、「ベルフィー」というものが流行っているらしいです！ 「ベルフィー（belfie）」とは、「お尻（butt）」と「自撮り（selfie）」をかけあわせた…