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プロテイン※ビーレジェンド他

【プロテインの疑問 一問一答】細マッチョになるのにプロテイン(ソイプロテイン)って必要?

皆さん、プロテインって聞くと、なんとなく不審感というか、あんまり良くないイメージが浮かびませんか? 例えば、 ・プロテインって怪しくない?飲むだけで筋肉つくの? ・細マッチョには必要ないんじゃない? ・ホエイプロテインは…