シンスピレーションPro痩せない?本当の効果と口コミ評判を暴露!体験レビューあり

お腹いっぱい食べるのって幸せですよね~♡

AkkIも食べるの大好きなので

ついつい好物の甘いもの・お寿司・焼肉、あと油ものを食べすぎてしまいます(-_-;)

でもその後必ずといっていいほど

罪悪感に襲われ、胃も悪くなります⤵

 

好きなものを食べている時は

「今日ぐらいいかな♡」

「明日少し食べるの減らせば大丈夫☆」

「今日は仕事頑張ったから、、、」

って言い訳しながら食べてるのですが

 

結局、積もり積もって

私の全身にシッカリ蓄えられています。

のーん⤵

 

「また太った?」なんてもう言われたくない!

でも食べたいですけど、、、!!

 

スタイルのいい友人「じゃあ運動でもすれば?」

AkkI「…(苦笑い)」

痩せないってそんな簡単な問題じゃないんやで(怒)

 

はあ~ってため息。。

何かいい方法はないかな~と

たまたまネットで見つけたのがシンスピレーションPro

シンスピレーションって何?シンスピレーションPro

初めて聞いたカタカナやけど、、、なんか痩せるとのこと。

ちょっと意味を調べてみました!

痩せるをあらわす=thinプラス
気持ちを高める=スピレーションを
合わせてシンスピレーション
というらしいのです。

そうか、痩せる気持ちってことね。

ちょうど痩せたかったので、っていうか痩せたら?っていう圧力が周りからあったので、エイヤーって注文!!

 

その結果、

罪悪感なく、

毎日お腹いっぱい食べれるようになり

2カ月マイナス5kgダイエットに成功した結果

皆さんにご報告します!

食べるのがだーい好きな人必見です☆

「御馳走」の画像検索結果

では、早速飲んだ人達のリアルな口コミを見ていきましょう!痩せないって言っている方たちの評判も掲載しています。

実際にAkkIもシンスピレーションpro飲んでみて体験したことも紹介しています(^^♪

目次

 悪い口コミ・評判~シンスピレーションPro~

1週間で激やせするって口コミだったのに、、、っていう口コミ評判

主婦30代前半
早く痩せたかったので、すぐ効果がありそうなシンスピレーションProを注文してみました。昨日も今日も一昨日も1週間飲みましたがほとんど変わっていません。まあ、普通に考えてら、そんな早く落ちるはずはないと疑ってはいましたが、広告では短期間で激ヤセするとのことだったので期待していました。ある意味誇大広告かも。

毎日飲んでいでも、2kg程しか落ちていませんっていう口コミ評判

OL20代前半
友達がシンスピレーションProでダイエットに成功した!だからあなたにも(^^♪って内緒で教えてもらいました。その子は朝起きてからご飯を食べる前に毎朝摂取していたそうですが、私は朝だと飲み忘れてしまうので、寝る前に飲むようにしていました。毎日飲んでいでも、2kg程しか落ちていません。友達は1ヶ月で6kg落ちていたのでちょっとがっかりです。私も朝食前に飲むようにしたいと思います。もっと激やせするかと思ってました。

飲みはじめてから1キロ落ちたか落ちていないかぐらいっていう口コミ評判

OL30代前半
30代になった頃から基礎代謝が落ちたのか、全然痩せなくなってしまいました”(-“”-)”少しでもこのいらない脂肪を落としたくてシンスピレーションProを発注しました!毎日飲むのではなく、基本的には食べすぎた後に飲むようにしていました。だから平均すると週に1~2回ぐらいですね。飲みはじめてから1キロ落ちたか落ちていないかぐらいです⤵もっと急激に落ちてくれるものだと思っていたのでちょっとショックです。。。

1週間で変化なし!(お通じがよくなったぐらい※恥ずかしい口コミ)

学生20代前半
毎日飲み続けていますが、変化なし!(お通じがよくなったぐらい)本当に痩せるのか疑問です!いつも1粒(タブレット)ずつ。まだ1週間ですし。

2週間過ぎたぐらいから体重が落ちてきました!1袋では足りない。。っていう口コミ評判

主婦30代後半
体的にはそこまで太くないと自分では思っているんですけど、下腹だけポコッと出ているのが恥ずかしかったんです。それでシンスピレーションProを買ってみました!2週間過ぎたぐらいから体重が落ちてきました!このまま飲み続ければ、下腹ぽっこりともサヨナラできると思ったのですが、体に合わなかったら嫌だなーと思って1袋だけ、単品購入していました。続けることになるなら、せめて3袋とか買ってれば良かったです。1袋だけでは送料も手数料も無料にならなかったので、損した気分です。

良い口コミ・評判~シンスピレーションPro~

次は良い口コミや評判を紹介します!断然こちらの口コミの方が多いですね。8:2ぐらいで効果のあったという口コミが多いですね(^^♪

本当にカラダが変わったというか、巡りが良くなった!っていう口コミ評判

OL20代後半
今までのダイエットというか食事制限は失敗ばかりで、少し痩せてもすぐリバウンドみたいな感じだったのですが、シンスピレーションProを飲み始めてからはどんどん細く、そして痩せていっています!驚いたのは便秘解消!また、むくみもほとんど無くなったので、本当にカラダが変わったというか、巡りが良くなったのがわかります!おかげでリバウンドする感じもないし、このペースで落ちてくれたら憧れの40キロ台クにも突入し、キープできそうです♡

スカートのウエストが緩くなった!っていう口コミ評判

学生20代前半
久しぶりに会った友達が痩せてスラッとした体型になっていたので、どうやって痩せたのか問い詰めたらシンスピレーションProというダイエットサプリを教えてくれました。私も体型がコンプレックスだったので、物は試しとシンスピレーションProを飲み始めたんです。出来るだけ運動量を増やすようにすると…なんと2ヶ月で8キロも痩せられたんです!おかげでスカートのウエストが緩くなり、新しい服を買いに行くのが楽しみです。

一気に5kgも体重が落ちました!っていう口コミ評判

パート10代後半
よく遊んでいる友達5人の中でワタシだけちょいぽちゃなので、いつも恥ずかしかったんです。みんなで夏には海に行く予定があったので、それまでにどうしても細くなりたくて、シンスピレーションProを試し買いしました。で、飲みはじめて一ヶ月しかたっていないのに一気に5kgも体重が落ちました!みんなに負けないぐらいの体型に戻れたのでけっこうドヤ顔で水着を着れました(^^)/スタイルのいい友達と並んで堂々といれるってめっちゃ気持ちいいですね(^_-)-☆このままシンスピレーションProを飲み続けて、友人の中で一番細くなってやろうとたくらんでます☆

一ヶ月で2、3kgぐらいの感じっていう口コミ評判

OL20代後半
ネット広告を見つけて注文してみました!はっきり言って広告にあるような「急激に体重が落ちる」というのは感じなかったのですが、徐々に体重は落ちてきてるんです。一ヶ月で2、3kgぐらいの感じですね。まあダイエットサプリを飲むだけで一気に15kgも落ちたらある意味異常ですよね。そんなのだったら、逆に飲んで大丈夫なの?って心配になります。そう考えると、安全な範囲で着実に痩せれるので、ダイエットサプリの中では効果が高いのかなと感じてます。逆にいきなり痩せてしまうと服のサイズも合わなくなってしまうし、周りからビックリされるので、ワタシ的にはこのペースでちょうどいいです。毎日飲む習慣だけが大切です!

運動もしなくて体重が減っていってくれるのは本当に楽!っていう口コミ評判

パートアラフォー
一気には痩せないと思います!頑張って1ヶ月で3キロぐらいです!でも食事調整もエクササイズというか運動もしなくて体重が減っていってくれるのは本当に楽!!毎日シンスピレーションProを飲むだけっていうのも、時間ない人でも続けられるのでかなりいいと思ってます!リピートするつもりです(^^)

飲みはじめて10日で1.5キロも落ちてくれました!っていう口コミ評判

OL20代後半
よく口コミとかでは、「体重減の即効性はない」「飲み始めてから1週間とかでは変化なんてない」ってよくこういう噂や口コミを聞くんですが、私の場合は体質にあっていたのか飲み始めてから4日でお通じがよくなってきたんです!体重も飲みはじめて10日で1.5キロも落ちてくれました(^^)/そこからも順調に体重が減ってくれて、目標だった50キロにすることができました!今はシンスピレーションProを1日1タブレット飲むようにしてこの体重キープを心がけています(^_-)-☆

 

体重が減るペースには個人差があるようですね。

急激に体重が落ちたという方は少ないようですが、毎日飲み続けることでだいたいの人が2週間を過ぎた当たりから体重の変化を感じているようです。

中にはシンスピレーションProを飲みはじめてから10日でかなり体重が減ったという人もいました!

体質に合っているとすぐに痩せることもできるようです💛

 

体重が落とせたという皆さんに共通していたのは、毎日ちゃんと飲み続けていたことです。

>>シンスピレーションPro公式サイトはこちら

 

なお、もっとシンスピレーションproを飲んだ人の評価や評判を知りたいって方はこちらの記事もよく読まれていますよ。

効果なし?シンスピレーションproの評判、評価を徹底調査!

 

飲むタイミングや毎日決まった時間に飲むなどの継続も大切なことのようですので、実際にシンスピレーションProを飲んでどのタイミングで飲むと効率よく体重を減らせるのか検証してみました!

 

 

そうそう、私の簡単なプロフィールはこんな感じです。

年齢:40歳

体重:84.8kg

職業:PC業務で座りっぱなし。

食事:好きなものは食べる。カロリーはあまり気にしない。※一応週2回の休肝日を先週から開始。

運動:この3ヶ月ぐらいは息が切れるような運動はしていない⤵

運動するタイミングもないですし、立ち仕事でもないので基礎代謝はマジ悪いと思いますね。。。

そして食事に関しては、食べるのが趣味みたいなものなので、奥さんから何が食べたい?って晩飯を聞かれたら好きなものを答えています。

ちなみにちょっと便秘がちで、アルコールで顔は常にむくんでいます。

 

目標としては80kg以下です。 つまり、5キロ減がノルマです。

でもAkkIの場合かなり基礎代謝も悪いので、痩せ始めるのに時間がかかると思うので、とりあえず2ヶ月はシンスピレーションProを飲んでみよう、続けてみようって覚悟を決めて取り組みました!っていうか、毎朝飲んだだけやけど(笑)

使用期間体重の変化体の変化
1週間変化なし変化なし
2週間変化なし便秘が解消されてきた
3週間83.8kg(-1kg)朝の目覚めがよくなってきた?スッキリ?
1ヶ月82.8kg(-2kg)便秘が解消されたおかげかお腹がへこんできた
1ヶ月半81.8kg(-3kg)むくみが解消されてきた、クビレが出来てきた
2ヶ月80.2kg(-4.6kg)なんか体が軽いし、服がダブダブ(^^♪

 

飲み始めた最初の2週間、実はあんまり効果や変化を感じませんでした。

届いたシンスピレーションProはこんな感じ。

シンスピレーションproってそんなに大きいの??

って思いながら段ボールを開けると、

ビニールの緩衝材と、お買い上げ明細書とThin spiration Proが出てきました!!

もうちょっと怪しい感じかと思ってたら、ちゃんとしてました(笑)

手のひらサイズですね。持ち運びもしやすそうです(^_-)-☆

で、早速開封!

ハサミが必要かなって思ったんですけど、指で簡単に開きました(^^♪

湿気が入らないようにチャックで密封できるようになっています。

で、早速飲んでみます!1日3錠~5錠ってことなので、まずは3錠で。

タブレットの大きさも大きすぎず、飲みやすそうです。

水なしでも飲めるってことでしたが、水があったので、水で飲んでみました(^^♪

うん、すぐは効果はわからない(笑)

ちなみにダブレットを割って、断面をみてみました。

うーん、ラムネっぽい(笑)

というような感じで、飲み始めました。

 

でも、1週間たっても、10日経っても、最初はあんまり効果を感じなかったんですよね。

「やめようかな~、、もしかして失敗したかな?効果ないやん」

って思いながらも毎日飲んでました。

 

すると3週間を過ぎたあたりからは安定して、少しずつ、1週間で1キロずつ体重が落ちてきたんです!

で、1ヶ月半を過ぎたあたりで体型も大分変わり、今はもうルンルンです!

 

結果的には2ヶ月で4.6㎏、ほぼほぼ約5キロ落とすことができました(^_-)-☆

80キロを切れなかったのが残念ですが、、、

AkkIの場合、基礎代謝が悪かったり、普通の人以上に毎日の運動量が少ないこともあって、最初のうちはあんまり体重が落ちなかったようです。

しかし、シンスピレーションProを続けて飲み続けたことで、しっかり体重を減らす、ダイエット成功することができました!

そして何より嬉しかったのが、むくみと便秘の改善です。

顔も少しだけですが、小さくなった気がしています。←誰からも言われませんが(笑)

 

むくみに関しては1ヶ月半経った頃ぐらいから軽くなり、今ではむくみをほとんど感じません!逆に、便秘は2週間経つ頃にはほぼ解消されていて、快便快便WW

むくみが取れたおかげか、二重あごが解消されました!!!!”!

 

そのまま飲み続ければ、あと1ヶ月~1ヶ月半ぐらいでは10キロ減の75キロぐらいいけそうなんで、続けようって思っていす♪

シンスピレーションProの飲み方

シンスピレーションProを飲む前に、効果的な飲み方について調べていた時に、効きそうだなと思った飲み方を見つけました!

私もこの飲み方を実践して、効果を実感することができたので、皆さんにもお伝えしようと思います。

 

【シンスピレーションPro飲み方のPOINT!】

効果を高める飲み方のポイントは3つです!

シンスピレーションPro飲み方point1 水なしでも飲める!

シンスピレーションProですが、水なしでも飲めます!

水なしで飲んでみたら、ラムネ菓子みたいな味でした(^^♪ 外出中などは便利ですね!

ただ、やはり水分で流し込みたいって方は以下注意してくださいね。

サプリをお茶で飲む方も多いと思いますが、お茶にはカテキンやカフェインが含まれていて有効成分の吸収を邪魔する危険性があります。

常温もしくはぬるま湯の方がが体内に早く吸収されます。また、体にも優しく、サプリメントの効果を早く、円滑にカラダ内に取り入れることができるんです。

 

シンスピレーションPro飲み方point2 起床後に飲む!

お腹が空いている時や朝起きた時は栄養吸収力が非常に高くなっています。

このタイミングで飲むことでシンスピレーションProの有効成分を効率よく吸収することができます。

 

シンスピレーションProの飲み方point3 基本は1日3~5粒!

基本は1日3~5タブレットを飲むようにしましょう。

たまに効果が出過ぎてしまう人もいるようなので、ちょっと不安な人は少なめに飲むと安心です。

この飲み方で、シンスピレーションProの効果を早く実感することができますよ♪

でも、大量に飲むと危険ですよ!!

 

シンスピレーションProとは?

話題となっているシンスピレーションProは、体内に侵入する肥満の元を全てカット、高カロリーな食事をなかったことにしてくれます!

そしてサプリを飲むだけで脂肪・糖分の身体への吸収をブロックしてくれるので、「辛い食事制限」や「きつい運動」をしなくても激やせすることができるんです。

さらに、以下の成分で、満腹中枢に働きかけて、お腹いっぱいの気分にしてくれます。

そして、空腹感を感じにくくなるんです!

そして、極めつけは痩せるガスが体内を巡るので、各有効成分を効果的に吸収することが出来るんです!

そして、最終的なイメージはこんな感じ。

その結果、カラダは変化します!

簡単にまとめると、シンスピレーションProの特徴は以下の4つです。

☆飲むだけで脂肪・糖分の身体への吸収をブロック

☆満腹中枢に働きかけて、お腹いっぱいの気分にしてくれる

☆痩せるガスが体内を巡るので、有効成分を効果的に吸収することが出来る

☆痩せ体質になることでリバウンドしない

「ダレノガレ明美 ビフォーアフター」の画像検索結果

 

シンスピレーションProのSNSでの評判は?

ツイッターでの評判を調べてみたところ

ハッシュタグを付けての投稿が多くありました!

 

「はあ…痩せたい…シンスピレーションPro飲んでみようかな…」

「シンスピレーションPro気になりすぎる!痩せるのか教えて!」

「今日から本気でダイエットスタート。とりあえずシンスピレーションPro買った(^^)/」

など、トピックになっていることもあってか、リツイートするとか興味を持っている人が多かったです!

 

そして実際に飲んだ人達はそのビフォーアフターの写真を上げていました!

「ついに私のぜい肉を駆逐してくれる救世主登場♡#シンスピレーションPro#救世主」

「え!やば!2週間で3.5キロ落ちてる!?夢じゃありませんように(^^)」

「お腹凹んだ!!!運動しなくていいとか神(^^♪」

お腹

皆さんとても嬉しそうで、満足しているようでした(^_-)-☆

 

シンスピレーションProを飲んで痩せた人達

シンスピレーションProを実際に飲んで痩せたモニターの方達の驚くべき変化についてもご紹介します!

 

約2ヶ月の服用で11キロも体重を落とすことができました!

特にお腹周りの脂肪がなくなり肋骨がうっすら浮き出て、くびれも出来るほど。

太ももやお尻や付け根周辺もスッキリとして、太ももの間に隙間が出来たんです!

約三ヶ月の摂取で12kgの減量に成功しました!

お腹周りがめっちゃ痩せました。腹筋の線がうすーく見えてきて、これからも続けていきたいです。

 

この他にも多くの方がモニターとしてシンスピレーションProを飲み、その効果を実感していたようです(^^)

 

シンスピレーションProの成分と副作用

配合されている成分についても見ていきましょう。

シンスピレーションProに配合されている成分

マカ

⇒糖の吸収をブロック&腸内環境を整える

ご飯・パスタ・ラーメン等の炭水化物をカット!

 

L-ヒスチジン

⇒糖の吸収をブロック&血糖値の上昇を押える
甘いものを食べても太りにくい体へ!

 

コレウスフォルスコリ

⇒糖の吸収をブロック&脂肪燃焼
付いてしまった脂肪を燃やしてくれる!

 

その他の多くの有効成分が配合されています!

 

副作用の症状は?

マカ、L-ヒスチジン、コレウスフォルスコリ

⇒過剰摂取すると低血糖の症状が出る危険性がある。

 

糖の吸収をブロックする働きがあることから、過剰摂取してしまうと低血糖の症状が現れる場合があるとのことで、注意が必要です。

過剰摂取といっても、1日1粒を守っていれば特に問題はないようです。※不安な方は2日で1錠から開始しましょう。

もし食品アレルギーなどを持っている場合はかかりつけの医師に相談し、確認してから服用するようにしてください。

内蔵

心配な方は

サプリとして身体に入るものなので、心配な方もおられるかと思います。

もしも、含まれている成分や副作用について疑問や不安がある方は、公式サイトに直接問い合わせすることをおススメします。

 

 

シンスピレーションProの気になるQ&A

Q.とにかく早く痩せたいのですが、1日で5粒以上飲んでも大丈夫ですか?

A.1日に5粒以上は危険です!

急激に体重が落ちてしまう可能性があるので、1日3~5粒でOKです。

急激に体重が落ちてきた場合には、服用を一時休止しましょう。

 

Q.支払い方法は何が選べますか?

A.

  • 代金引換
  • クレジットカード
  • コンビニ後払い
  • 銀行振込

から選べます!

代金引換は手数料300円(税抜)がかかります。

 

シンスピレーションProの最安値と返品について

お得な購入方法

今なら公式サイトではお得なモニター用特別価格で購入することができます!

全てのセットが今だけ、50%OFF、そう半額で入手できるんです!

(ちなみに調べた中でこの3,270円がシンスピレーションProの最安値でした!)

これだけでもお得なんですが、もっとお得なセットもあったので簡単にまとめてみました。

個数価格(税込)送料
単品3,270円(税込3,531円)800円
2個セット ※50%OFF6,540円(税込7,063円)350円
3個セット ※50%OFF9,810円(税込10,595円)無料
5個セット ※50%OFF16,350円(税込17,658円)無料
7個セット ※50%OFF22,890円(税込24,721円)無料

送料無料になる3個セットが1番人気のとのことです!

しかしダイエットサプリには合う合わないがあるので心配な方は、まず1個だけ購入し、1ヶ月試してみて効果を感じたにセットで購入する方も多いようです。

ちなみにAkkIの場合は、例えシンスピレーションProがAkkIの体に合っていたとしても、基礎代謝の落ちてしまった、反応の悪い体を改善するには時間がかかるかなって思ったので、3個のセットを注文しました。

AkkIのように代謝が落ちていて、痩身効果が出るのにちょっと時間がかかるかな、、って思う方は3個か5個セットからがおススメです!

 

なお、Amazonや楽天でもっと安く買えないかって思う方はこちらの記事をどうぞ!

絶対にシンスピレーションproは楽天やAmazon、販売店では購入しないでください!

交換・返品について

●もし違う商品や、不良品が届いてしまった場合には交換・返品をしてもらえます。

その場合は商品が届いてから7日以内に電話かメールで連絡をしてください。

●購入者の不注意による「破損」「欠品」や、「やっぱり使わないからいらない」等の都合での交換・返品はできないようです。

《連絡先》

電話番号:03-6417-3624
メールアドレス:support@aim-beauty.jp

 

 

シンスピレーションProと他のダイエットを比較

ダイエットをするには色々な方法があります。

シンスピレーションProをその他のダイエット方法と価格・即効性・効果・手軽さなどを比較してみました!

方法価格即効性効果手軽さ
ジムに通う10,000円~/月
エステに通う15,000円~/月
自分で

運動&食事制限

0円/月
シンスピレーションPro3,270円/月

 

ジムやエステは非常にダイエット効果が高いです!

しかし月に1万円以上かかってしまったり、常に予定を空けて、家から出て雨の日も通わなければいけません。

また、自宅で自分で運動や食事制限に取り組むと、費用はほとんどかかりません。

でも、正しい知識ややり方がわからない場合、効果を得ることはかなり難しいです。

エステやジムに通うために時間を作ったり、自分での食事調整は今までの生活リズムやスタイルを変えることになるので、ストレスがかかって、実は続けられなくなってしまう可能性が高いんです。

三日坊主って言葉がよく言われるのはこのためです。

シンスピレーションProならお値段も安く、何より現状の生活週間をほとんど変えることなく取り入れることが出来るため、どんな方でも続けることができやすいです。

わざわざ時間を作る必要もなく、お値段も1ヶ月3,270円から開始できるので、時間やお金に余裕が無い方には特におススメです(^^♪

シンスピレーションProのメリット・デメリット

 シンスピレーションPro効果に関して

《 シンスピレーションProメリット》

◎水なしで、飲むだけでOK

◎痩身効果が高い

◎むくみや便秘も解消してくれる

◎食事制限をしなくて、ライフスタイルを変えなくてOK

◎体内から綺麗になれる

◎リバウンドしにくい

 

シンスピレーションProデメリット》

✕痩身効果を感じるまで時間がかかることがある

✕痩せる効果の実感には個人によって多少差がある

✕毎日飲無ことを続けないと効果を実感しづらい

購入に関して

《 シンスピレーションProメリット》

◎3個以上のセットでの購入がお得

◎公式サイトでは最安値で購入できる

◎後払いの利用が可能

 

《 シンスピレーションProデメリット》

✕単品購入は送料800円がかかるので割高

✕買った人の自己都合で交換・返品はできない

 

シンスピレーションProはこんな人におすすめ

☆お寿司・パスタ・チャーハン・ラーメン・白ご飯などの炭水化物がとっても好きな人

☆焼肉・ステーキ・ハンバーグ・とんかつなどのお肉や油ものがかなり好きな人

☆ケーキ・アイス・チョコ・お菓子などの甘いスイーツがめっちゃ好きな人

☆とにかく自分の好きな物を好きなだけ食べたい人

 

シンスピレーションProは食べた物をなかったことにしてくれるので、食べるのがとっても好きな人に特におすすめですよ(^^♪

シンスピレーションPro商品情報

シンスピレーションPro商品情報

【商品名】シンスピレーションPro

【価格】3,270円

【内容量】21.0g(350㎎×60粒)

【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保存してください。

 

シンスピレーションPro販売元

【販売業者】株式会社アリュール

【運営責任者】石井 幹男

【住所】東京都品川区大崎5-1-5

 

シンスピレーションPro~まとめ~

いかがでしたか?

 

脂肪や糖分の吸収を緩やかに抑えてくれるので

高カロリーな食事を腹いっぱいになるまで食べても

大幅にカロリーをカットしてくれるシンスピレーションPro!

 

食べるのが好きなAkkIにとっては

もう欠かせないサプリメントです♪

 

罪悪感を感じず

食事を思いっきり楽しもうって思う方はぜひ試してみましょう!!

 

  P.S.

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ABOUTこの記事をかいた人

社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 数々のダイエットをし、失敗してきましたが、 今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。 「痩せる方法がわからない」 「ダイエットをしても続かない」 といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!