ビーレジェンドシリーズで隠れた人気商品と言えば、BCAAです(^^♪
簡単に言うと、BCAAとは、
- 筋肉の分解を抑制してくる
- 筋肉痛を軽くしてくれる
- 筋肉の合成を促進
- やる気や集中力の向上する
等の効果がある総合的な意味でダイエットに絶大な効果があるサプリメントです。
では、味はどうなのか？
ビーレジェンドのプロテインは美味しくて有名ですが、、BCAAはどうなのでしょうか？？
いくら良い効果があっても、不味かったら、、、
ということで、今回は「ビーレジェンドのBCAAは美味いのか？まずいのか？」ということで、調査したいと思います！！
１．BCAAとは
BCAAはアミノ酸の一種です。必須アミノ酸という身体の中で生成できないアミノ酸が12種類あり、その中で筋肉の回復や、分解を防ぐ効果のある優秀なアミノ酸が３つあります。
その３つ(バリン、ロイシン、イソロイシン)を抽出したものがBCAAです！比率はBCAAの黄金比と言われる（1：２：1）です。
効果は以下の通りです。地味ですが、オリンピック選手のほとんどが摂取していると言われる良いサプリですよ(^^♪
- 筋肉痛を軽くしてくれます！
※筋肉疲労のリカバリーが早くなる(筋肉疲労の原因の乳酸を抑える)また、翌日の筋肉痛が緩和される効果があります。 - 筋肉の合成を促進
※筋肉がつきやすいってことです！ - 筋肉の分解を抑制する
※筋トレでオールアウトし、筋肉をつけよう頑張っても、次の日筋肉が減っていたらショックでしょ？筋肥大に取り組むのと同様、筋肉をいかに分解させない、減らさないようにしていくかということも、トレーニングを工夫するのと同様に大切なんです。 - 意欲や集中力の向上
※ＢＣＡＡはアミノ酸不足で筋肉の持久力が落ちた時に、アミノ酸濃度を上げて、もう一踏ん張りできるようにする効果がある個人差がありますが、AkkIの場合、やる気モードが持続する感覚があります。
あと、筋トレしながらのダイエット中で脂肪をなるべく燃焼しつつ、筋肉量を維持したい人には、間違いなくBCAAがおススメです！
そのBCAAをビーレジェンドでも販売しています。
実は、ビーレジェンドのBCAAはコスパや成分、飲み方など実はダントツです！！
こちらの記事で詳しく他社製のBCAAと比較しながら、紹介しています。
この記事では「ビーレジェンドのBCAAは美味しいのか、まずいのか？」という点にフォーカスしていきましょう！
２．ビーレジェンドのBCAAは美味しいのか？まずいのか？
ビーレジェンドのBCAAの口コミを12件、ピックアップしてみました。
Google検索、ビーレジェンドのお客様の声のページ、Amazonレビューから、皆さんの役に立つように意識しながら、公平に選びました。
＜以下、「Googleでビーレジェンド BCAA 味」で検索した結果＞
ただし、そのままジュースなどに混ぜようとするとなかなか溶けないので、BCAAは水で混ぜて飲むか、粉をスプーンで口に直接入れて水を飲むかでしょうね。
⇒ちなみに、AKKIは水に混ぜて飲む派です(^^♪
味は甘酸っぱいレモンフレーバー味のため、スポーツドリンクで割ってもOK。
粉のまま直接飲む時も、口の中ですぐにジワ～っと粉末が溶けて甘酸っぱい味が口の中に広がり、唾液のみでかなり溶けてくれます。そのまま水で流し込むとレモン味のラムネを食べているような感覚でとても美味しい。
糖質を一緒に摂ることで、筋肉が分解されるのを防ぎながら、摂取した糖質（エネルギー）で更にトレーニングを頑張ることが出来る！
＜以下、「ビーレジェンドのお客様の声のページ」でBCAAで検索した結果＞
ほのかなレモン味で後味がしつこくないです。更にコスパが抜群に良いです。
＜以下、「Amazonレビュー ビーレジェンドBCAA」で検索した結果＞
最初に説明しておきますが、以下のレビューをよーく見ておいてくださいね。
おおむね星３つ以上で高評価です。
悪い評価は４２レビュー中２件だけです。
＜ちなみにビーレレジェンドBCAAを飲んでいるAkkIの感想＞
酸っぱくて、美味しいと思って毎日飲んでます(^^♪
甘い系の海外のBCAAにAkkIも慣れていたので、はじめはちょっと戸惑ったのは事実です。でも、飲む回数が増えるにつれて美味しいって感じるようになりました。
今ではトレーニング前、トレーニング中、トレーニングの無い日も飲んでます！だって、他のBCAAよりもコスパいいだもん(笑)
AkkIの感想はさておき、あえて、評価の低い３件を紹介しておきますね。
あと間違ってもこちらを入れてから液体を入れないこと！そこにへばりついて全く溶けません。必ず先に液体を入れてからBCAAを入れて下さい。
⇒確かに溶けにくい感はありますから、水分多めにしてシッカリ振りましょう。
イメージとしては世界中の汚いおっさんが出した尿を集め、煮詰めて粉にしたもの…といった印象です。溶けなさも尋常ではなく、どれだけ振っても溶けきりません。
溶かさず口に入れて飲みこむと、粉が喉にへばりついて死ぬほどむせます。
⇒まずくはないと思いますが、BCAAの配合量が多過ぎかも。先にBCAAの粉をいれるのではなく、必ず水分を入れた後にBCAAの粉を入れましょう！これ基本です！この基本が守れていれば、こんなにまずいと感じなかったのでは？って感じがします。
⇒これはAmazonでビーレジェンドのサプリを買うと「スプーンがついていないマジック」に引っかかってしまっています。
ここは気になってしょうがないAKKIは社長に直接聞いてみました！
気になる方はこちらの記事を見てください。
購入はビーレジェンドのホームページからにしましょう。そうすれば、必ずスプーンがついてきます(^^♪価格も少し安いです！
まあ、42件中2件の悪い評価なので、許容範囲かと思います！
ちなみにビーレジェンドのBCAAの飲み方について、製造・販売元のリアルスタイルが解説している動画がありますので、確認しておきましょう。
名物社長もちゃっかり出演してますよ(^^)/
３．他社のプロテインの口コミ
色々と調べてみました。
BCAAで有名なのはScivation社の「エクステンド」とMRM社の「BCAA+G」です。共に海外品です。
日本ではビーレジェンド以外、BCAAに力を入れているメーカーは思い当たりません(T_T)
１）エクステンド
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://xn--7ckd4fsby326e.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") [ 大容量約1.2kg ] エクステンド (BCAA＋Lグルタミン＋シトルリン) ※グリーンアップル¬ |
エクステンドはAkkIも愛用していたことがあり、素直に美味しいです。ビーレジェンドが酸味のある美味しさとすれば、エクステンドは甘美味いって感じです。
フレーバーも豊富ですし、価格も良心的です。海外製ならエクステンドをおススメします(^^♪
２）BCAA+G
【店内SALE★業界最安挑戦】●「パッケージリニューアル！順次切替中」BCAA+G(グルタミン) 1000g(1kg) グリーンアップル |
MRM社のBCAA＋Gはアミノバイタルの「半額！」でもあり、コスパ抜群です。
AKKIはトライしたことありませんが、一度試してみたいと思っています。
レビューも５点中4.31点ですので、総合評価も高いです。
味についても特にまずいといった表記もなく、まずまずのようです。
でも、美味しさは海外製ではエクステンドが一番かもしれません。
４．ビーレジェンドのBCAAは美味いのか？まずいのか？まとめ
さて、今回は「ビーレジェンドのBCAAは美味いのか？まずいのか？」ということで、様々な感想をチェックしてきましたが、いかがでしたでしょうか。
おさらいしてみると、
①ビーレジェンドのBCCAは純日本製の国産のもので、価格、質では日本一。
②味はまずいことはなく、どうもBCAAの粉を先に入れてから、水分を入れて混ぜて飲むと混ざりにくく、美味しくなく感じるようです。
③つまり、粉だけ口に入れる←味は関係ない。もしくは水やスポーツドリンクで割る場合はBCAAは最後に入れて混ぜよう。
④海外製ならAkkI的にはエクステンドがおススメ。
といったところでしょうか。
ビーレジェンドのBCAAが十分に試してみる価値があることがお分かりいただけたのではないでしょうか。
それでは今回はこのへんで。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
なお、ビーレジェンドはプロテインを主に扱っており、この記事もおススメです。
ビーレジェンドのプロテインの効果的な飲み方・買い方 大公開！スプーンはついていましたか？(笑)
