皆さん、クレアチンってご存知ですか？ グルコサミン？グレムリン？なら知ってるけど、、、、って方が多いと思います(^^♪ でも、実はクレアチンってすごいんです！！ プロテインよりマイナーですが、ある意味　細マッチョにとって…

皆さん、トレーニングENJOYしてますか？ さて、今回のタイトル「細マッチョになるために握力強化が必要な本当のワケ！」にしたのですが、なにか違和感を感じていませんか？ 「細マッチョに握力は関係ないんじゃない？？」とか、、…

皆さん、クソガリってご存知ですか？ 実はあるところで「クソガリ」は有名で、細マッチョ同様、話題になっているんです。 それもあまりいい意味で評判になっているわけではないんです！ では、「クソガリ」どはどういう人たちのことな…

ワールドカップ予選を戦っている真っ最中の日本代表のサッカー選手たち。 以前、ハリルホジッチ監督に「細マッチョじゃないサッカー選手は日本代表から去れ」的なことを言われたのをご存知ですか？ しかも、マスコミの前で！サッカー選…

皆さん、細マッチョになるためにスマホアプリ使ってますか？ 実は、色んな種類の筋トレアプリが出ているんです！ iphone愛用していますが、どうもAndroidでも、使い勝手の良いアプリがあるようです。 ということで、今回…