クビレニスタっていう脂肪燃焼・着圧ショーツが今、産後痩せをしたい女性の中で大人気だそうな。。。 でも、 産後ってすごく体にとって大事な時期で、骨盤とかに負担をかけて大丈夫なの？ なかなか産後に体型を戻すって大変って聞くけ…

ストレスの多い現代社会において、うつ病と診断される人の数が増えてきているようです。 しかし、筋トレによってうつ病を予防したり改善したりできるという研究結果も報告されています。   そこで今回は初心者でもできる筋…

美味しく食事をスムージーに置き換えることで激やせ出来ると評判の「もぎたて生スムージー」！ でも、もし途中で飲まなくなったら、すぐ解約できるんでしょうか？ しかも、電話1本で解約できると楽ですよね！   そこで今…

美味しい置き換えダイエットとして、今人気の『もぎたて生スムージー』 「カロリーは1回17キロカロリーなので、低カロリーなのはわかるんだけど、糖質はどうなの？」 って気にされる方がおられます。そう、糖質が多いと太るからです…

はるな愛さんが激やせしたと噂のもぎたて生スムージー！ 以下のように、BEFORE　AFTERみても、顏の大きさからして全然違いますよね(^^)/ 今回はどうせならもぎたて生スムージーを公式サイトよりも安いところで買いたい…

今回は「クビレニスタは効果なし？嘘？購入者の評価・口コミを大暴露！」ということで、クビレニスタの効果について、生の評価をしっかり口コミからチェックしていきたいと思います。 また、効果なしって言っている人は「どのようなパタ…

「ムキムキの力こぶに憧れるけど、どんな筋トレをしたら良いのか分からない・・・」 「男らしい二の腕になりたい！」 あなたはそんなふうに悩んだり、憧れていませんか？   二の腕の力こぶを作っているのは、主に「上腕二…

女性らしさを感じるポイントはひとそれぞれ(^^) それでも最近は、適度に筋肉がついてキュッと引き締まった腕にあこがれる女性が急増しています(^^♪ ただ細いだけじゃない、美しい腕の筋肉を手に入れるためにはやっぱり筋トレ！…

今回は、お茶のお供のお菓子、クッキーのお話です。 喫茶店とかでコーヒーを頼むと、ちょこっとクッキーがついてきたりしますよね(^^♪ AKKIは小心者なので、「このクッキー食べてたら太るんだろうか、太らないんだろうか、、、…

皆さん、ネガティブ効果って聞いたことありますか？ 「お前と話してるとなんか後ろ向きになるわっ(T_T)」←それは気持ちの面のネガティブやないかーい！！ じゃなくて、、、実は、筋トレの用語でポジティブとネガティブっていうの…

「筋トレしてるのになかなか身体が引き締まらない。。」 「思ったより、筋肉がつかず、ムキムキにならない(T_T)」 アナタはこのような悩みをもったことは無いですか？ いつになったら細マッチョになれるんだろうか、細マッチョに…

もうすぐ夏ですねっ！！ 水着などを着る機会の多い夏に向けて今日から鍛え始めてかっこいい体を手に入れましょう(^^♪ でも、「細マッチョは1日にしてならず」です(^^♪ 今から準備しておいて、夏にかっこいいバディが出来上が…

男の憧れに「シックスパック」ってのがありますよね(^^♪ 皆さん、お腹を見てみてください。自分の腹筋見えていますか？ 腹筋の輪郭は見えているけど、６つに割れていないとか、上に乗っかった脂肪で輪郭さえも見えないって方も多い…

シックスパックって男子でも女子でもオネエでも？カッコイイですよね(^^♪ でも、俺(私)はシックスパックはムリだ、、、って思っているアナタ！！ 大丈夫です！だって、腹筋は皆もともと割れているんですから(^^)/ ただ、シ…

皆さん、2016年大晦日の「ガキ使の笑ってはいけない」見ましたか？ 実はその収録で、ダウンタウンの松本人志が使用するプロテインや、トレーニング?情報が大暴露されたんです！ 今まであまり語られてこなかったゴリマッチョのカリ…