最近はパーソナルジムでも女性専用ジムというのは流行っているそうな(^^)/
そこで、前回は妻のYossyと男子禁制の女性専用ジム「Shapes」心斎橋店に潜入取材した様子をアップしたところ、好評でした！！
今回は、他の女性の方が「Shapes」についてどういう感想をもっているか、体験した時にどう感じたか、色んな人の口コミをまとめてみようと思います。
色んな人がカウンセリングや体験をした内容を知ることで、皆さんの参考になれればと期待しています(^^♪
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１．女性専用ジム Shapesとは
Shapesが他のパーソナルジムと大きな違いは、パーソナルトレーナーやスタッフ全員が女性ってことです(^^)/そのため、以下のようなメリットが受けられます！
ダイエットや綺麗なカラダになれる理由です(^^)
⇒実はトレーニング業界っていうのは昔から男性がほとんどなんです。今でこそかっこいい男性も増えてきましたが、ゴツゴツしたムキムキの男性がトレーナーが多いのが事実です。それがこの2～3年で変わってきたんです。パーソナルジムで女性がトレーニングする際、男性トレーナーNGの場合があるんです。その理由はなんとなく想像できると思いますが、汚いおっさんトレーナーに触られたくない、匂いが嫌とか。
女性によっては彼氏から男性トレーナーNGを言われている場合もあるらしいです。確かに個室で二人ですからね(笑)
あと女性同士だと、お通じの話や月のものの話、なども結構しやすいですし、トレーニング中に体に触れられても気にならないってのはありますよね～♬だから、Shapesは安心なんです。
⇒女性だけに教えていますから、女性に効果が出やすいトレーニングメニューややり方、タイミングなどのノウハウ、経験が半端ないです！その人にあったトレーニングと言うだけでも簡単ですが、実は普通のジムのマシンでは女性向けではないので、大きすぎたりするんです。だから、Shapesでは女性の人しか来ないので、女性の人がやりやすいサイズのトレーニング機器を特注で作ってもらっています。少し男性用のものより小さめだと思います。
だから、普通のジムでやるより効果も出ますし、何よりトレーニングがしやすいんです。
妻のYossyとトレーニング体験をさせてもらった時も、ベンチプレスをしていたんですが、寝転んでバーベルを上げる際、両足が床に届きにくく、十分ふんばれなかったんですが、それにすぐ気づいたトレーナーの方がすぐに低いベンチを持ってきてくれて、そのベンチに変更することで、効果のあるベンチプレスが出来たんです！低いベンチが無い時はプレートを敷いてかさ上げしてもいいとのこと。
妻のYossyも普段他でも筋トレしたりするんですが、はじめて気づいたようで、足がシッカリ床につく効果とそれに気づくShapesのトレーナーの経験と気遣いにビックリしていました。「いつも高いベンチでやってたので、これからは低いベンチでするか、低いベンチが無い時は、両足のところに何か敷いて、かさ上げして踏ん張れるようにします！」って喜んでいました。
男性ではあまり聞かない話で、女性特有の話だなって思いました。でも、そんなノウハウがShapesにはいっぱいあるんだろうなあって感じました。
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⇒今「糖質抜き」が流行っていますね。AkkIも実はそれで20キロぐらい痩せたんです(笑)でも、なかなか続けることが難しいっていうのが現実です。Shapesでは糖質を完全に抜くのではなく、その量を調整して無理のない食事生活をするための提案をしてくれます。写真でもわかるように、カラフルで美味しそうな食事が出来ます！
あと、食事調整だけじゃなくて、生活習慣についてもアドバイスしてもらえるので、自分の今の生活を見直す良いきっかけになると思います。Shapesに無料カウンセリング、体験にきて、申し込んで、シッカリ痩せてかっこいい体になって、その結果、自分に自信がついて、楽しく人生を生きている人が多いとのことです。
よくパーソナルジムは高いっていう人がいますが、「パーソナルジムに行ってその時だけ痩せて、すぐ戻る」っていうR×ZAP的な糖質制限のやり方だと確かに高いと思います。ただ、Shapesで習ったこと、取り組んだことを、そのあとの人生で活かして、体型や習慣を変わるきっかけに出来たら、そう高くないと感じます。
不健康で太ったままでいると、病気になりやすいですし、医療費もかかります。また、自分の見た目に自信がないとどうしても人生消極的になったり、後ろ向きな人生を送りがちです。Shapesで女性としての良い習慣を学べて、それを糧にして生きていければ、人生という長いスパンでみれば決して高いとはAkkIは思いません。
⇒確かに女性だけの空間にこだわってます！AkkIも取材の際にとりあえず店の外に出されましたから(笑)
やはり、男性から見られることがなく、じっくりと取り組めること。
パーソナルジムですし、普通のジムであるあるな、頼んでもいないおっさんからあれこれ教えられることもありません。
汗をかいても、それを見る異性はいません！！
もちろん、シャワールーム、パウダールームも個室であります、綺麗です(^^) 一流ホテルのような清潔さです💛
AkkIもShapesに行きましたが、接遇、設備、トレーニング、社員のクオリティが高いと感じました。けっこうAkkIは辛口なんで、普通は気になるところが色々でてくるんですが、社員教育もシッカリされているようで、良い印象を受けました。
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そんな女性専用ジム「Shapes」ですが、実際に体験した女性の方々の口コミをそろそろ紹介しましょう！！
２．女性専用ジム「Shapes」を体験した女性の口コミ
といったところでしょうか。
いい口コミや成果を上げた体験談が多いですね。やはり女性同士っていうことで相談もしやすく、途中で解約などもほとんどないようですね。
そうそう、このような成功体験をしたいなら、そう痩せて、それをキープするためにはまずは無料のカウンセリング、トレーニング体験を受けてみることをおススメします。
仮に本コースに申し込まなくても、無料カウンセリングと体験レッスンを受けるだけでも現状の食事や生活習慣についてもアドバイスしてくれるので、絶対あなた自身のためになると思います！！
それでは今回はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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