やってきましたゴリラクリニック名古屋栄院！ 名古屋駅にもゴリラクリニックが出来るという噂(^^♪ でも、AkkIは今まで7階、ゴリラクリニック名古屋栄院にヒゲ脱毛に通ってきたので、最後まで名古屋栄院でヒゲ脱毛コンプリート…

今までゴリラクリニック名古屋栄院に6回以上通っていて、避けてきたYAGレーザー。 だって痛いっていう噂。。。 しかも、メディオスターの方が痛くないし、効果は同じって聞いたので、もっぱらメディオスター派でした。 でもね、 …

せっかく筋トレをやるなら、その効果は高い方が良いですよね。 しかし、ただむやみに筋トレを繰り返すだけでは、効率のよいトレーニングとはいえません。 そこで、筋トレメニューや頻度、休息日の過ごし方など、効果的に下半身に筋肉を…

スリムな脚を目指すときにまず最初に気になるのが太ももですよね。 何とかして太もも痩せを成功させたいというのが大半の女性の願いでもあると思います。 そこで今回は、太もも痩せに効果的な方法として、マッサージ、お風呂、クリーム…

音楽を聴きながら筋トレする人は沢山いますよね。 しかし、実際のところあれは効果があるのでしょうか？ 効果があるのがだとすれば、どんな音楽が良いのでしょうか？ 今回は音楽が筋トレに与える効果・影響についてご紹介します。 運…

チンニングをしているのに、思ったように筋肉がつかないなんてことありませんか？ 「グリップはどう持ったらいいの？手の幅は？足はどうしたらいいの？」とか、考え出すときりがないのがチンニングです。 もしかしたら、アナタのチンニ…

みなさん、ビーレジェンドのプロテイン、有効活用していますか？ 「飲んでいるプロテインの量や飲み方、タイミング」がいつの間にか自己流になってたりしませんか？   自己流のやり方が理に適っていて、効果的な体作りにな…

お腹いっぱい食べるのって幸せですよね～♡ AkkIも食べるの大好きなので ついつい好物の甘いもの・お寿司・焼肉、あと油ものを食べすぎてしまいます(-_-;) でもその後必ずといっていいほど 罪悪感に襲われ、胃も悪くなりま…

面倒なヒゲ剃りやムダ毛処理から解放されたい！ ムダ毛のコンプレックスを解消して自信を持ちたい💛 毛が薄い方が清潔感があるし、気持ちがいい(^^♪ このような理由から脱毛を受ける男性が急増しています！！ この記事をお読みの…

脂肪燃焼ソックスとして今セール中で既に品薄のヴィーナスウォーク！ なぜそんなに売れるかと言うと、ダイエットで脚痩せ効果を実感している女性が多いからなんですね。 いくつかのカラダを改善する効果が複雑にまじりあって、効果が出…

筋トレをやる以上、できるだけ効果を高めてぐんぐん筋肉をつけていきたいですよね。 そのためにはストレッチをやると効果的だと言われています。 そこで今回は、上腕二頭筋の筋トレ効果を高めるストレッチの方法をご紹介します。 なぜ…

痩せるのが難しい部分の一つに「二の腕」がありますよね。 食事制限をしてもなかなか脂肪が落ちず、先に胸の方から落ちてしまったという人も多いことでしょう。 そんな難しい二の腕痩せに効果的と評判なのがメディシェイプニノです。 …

ヴィーナスウォークっていう加圧式の脂肪燃焼ソックスが今、産後痩せをしたい女性の中で大人気だそうな。。。 また、妊娠中の女性にも好評とのこと でも、 妊娠中や産後ってとっても体にとって大事な時、期間で、下半身に負担をかけて…

今、痩せたい人の多くが興味を持っていて、Facebook広告などでもよく見かける、シンスプレーションpro(^^♪ その痩身効果はあるのでしょうか？ 口コミはいいの？ 注意点は？ 副作用は？ コスパは？ 皆さんが心配して…

着圧ソックスという名称もこの２～３年の間にかなりメジャーになってきました(^^♪ その中でもメディキュットとスリムウォークは両巨頭って感じで、CMもしており、ブランド力があります。 今回はその中でスリムウォークについて、…