ダイエット中、我慢し過ぎて⇒ストレスでドカ食い⇒そしてリバウンドっていうパターン、 今までに経験ありませんか？ 実はリバウンドしてしまうのを防ぐために、甘い物は適度に食べた方がいいんです。 では、甘い物の中でも食べても良…

今回は、お茶のお供のお菓子、クッキーのお話です。 喫茶店とかでコーヒーを頼むと、ちょこっとクッキーがついてきたりしますよね(^^♪ AKKIは小心者なので、「このクッキー食べてたら太るんだろうか、太らないんだろうか、、、…

日本茶を飲みながら、せんべいをボリボリ食べるのって落ち着きますよね～！ そのせんべいが太らないお菓子なのか、太りやすいお菓子なのか、どっちか皆さんご存知ですか？   実はどっちもあるんです。 「どうせ　せんべい…

柿の種って美味しいですよね！必ずコンビニやスーパーで置いていますし、もっとも人気のある純日本のお菓子ではないでしょうか。 そんな柿の種ですが、実は太るんです。小さいなりしてますが、彼ら、結構やるんです(笑) 「そこのアナ…

全国のコンビニでセブンイレブンに次ぐ第二位の店舗数12397軒を誇るローソン。←ファミマとサークルKサンクスが合併すると3位になっちゃいますが、、、 そんなローソンには1店舗につき約2500種類もの商品が所狭しと並べられ…

皆さん、「コンビニにあるのは定価で、高カロリーで、体に悪いものばかりじゃないの？」って思っていませんか？ 今回はセブンイレブンに太らないお菓子があるという情報を聞きつけ、AkkIは潜入取材してきました！ さて、太らないお…

ところであなたは「昆布は太らないお菓子に入るの？」って疑問に思いませんか？ 私は思います(笑) では、昆布は太ると思いますか？ なんとなく昆布は太らなくて、体にイイ気がしませんか？ 今回はその辺をはっきりさせようとってこ…

「スイーツやお菓子は食べたい、でも太りたくない！」そう思いません？ でも、安心してください(^^♪ 今、クックパッドを見ると、糖質制限スイーツとか、低カロリーお菓子などのレシピが数多く紹介されています。 だから、作ればい…