朝起きた時、上腕付近の筋肉が痛いと感じたことはありませんか？ その痛み、運動不足が原因かもしれませんよ！ 特に上腕三頭筋のあたりは運動不足による痛みが出やすい箇所です。 そこで今回は、痛みが出にくくなる上腕三頭筋の筋トレ…

ヒゲ脱毛の痛みについて、最初に一句読ませてください！ ヒゲ脱毛 ひげ無くなるが マジ痛い！ っていうことで、今ゴリラクリニック名古屋栄院でヒゲ脱毛をしているAkkIです。 実はAkkI痛みに非常に弱いんです。 子供の頃、…

朝起きてみると太ももの筋肉に痛みが出ていることがあると思います。 その原因や症状の名前が分からないと対処法が分かりませんし、何の知識もないまま下手に対処しようとすると悪化させてしまうこともあるようです。 そこで今回は、太…

長時間のデスクワークや悪い姿勢によって背中に慢性的な痛みが出ることはありませんか？ その痛み、背筋の筋トレによって解消できるかもしれませんよ(^^)/ 今回は背筋に痛みを抱えている方に耳寄りな、 筋トレによる解消法をご紹…