皆さん、2016年大晦日の「ガキ使の笑ってはいけない」見ましたか？ 実はその収録で、ダウンタウンの松本人志が使用するプロテインや、トレーニング?情報が大暴露されたんです！ 今まであまり語られてこなかったゴリマッチョのカリ…

太ももを細くしようと思って触ってみると妙に硬くて弾力がない状態になっていることがありますよね。 その場合、ほとんどは脂肪が硬くなっていることが原因です。 そこで今回は、足を細くするために硬い太ももの脂肪を落とす方法をご紹…

朝起きてみると太ももの筋肉に痛みが出ていることがあると思います。 その原因や症状の名前が分からないと対処法が分かりませんし、何の知識もないまま下手に対処しようとすると悪化させてしまうこともあるようです。 そこで今回は、太…

ふくらはぎがひどいむくみになってしまったという経験をお持ちの方もいると思います。 とくに長時間のデスクワークや立ち仕事の後に多いですよね。 そのひどいむくみの原因の一つに筋肉の張りが考えられるのですが、これはサポーターを…

フィギュアスケートの羽生結弦選手の体が綺麗だと話題になっています。 ムキムキに筋肉が発達したマッチョとは違い、スレンダーでしなやかな筋肉をまとった羽生結弦選手ですが、実はバランスボールで鍛えているそうです。 そこで今回は…

平昌オリンピックでのメダル獲得が期待されるノルディック複合の渡部暁斗(あきと)選手。 ⇒見事に複合ノーマルヒルで銀メダル獲りましたね！！ ラージヒルで次こそ金メダル獲得だ！   その渡部暁斗選手がなかなかの細マ…

平昌オリンピック女子スキージャンプの日本代表、高梨沙羅選手。 ジャンプの女王と呼ばれる彼女は、その筋肉が美しいことでも有名です。 そこで今回は、高梨沙羅選手風の筋トレで引き締まったスタイルになる方法をご紹介します。 しっ…

平昌オリンピック男子フィギュアの日本代表、宇野昌磨選手。 そのダイナミックな演技はもちろんのこと、彼の発達したおしりの筋肉に目が行く人も多いと思います。 そこで今回は、宇野昌磨選手のようなおしりの筋肉つける方法をご紹介し…

リオオリンピックで活躍した選手で。今回は陸上の短距離男子で、イケメンの山縣亮太選手を紹介したいと思います！ 情熱大陸でも紹介されていましたし、皆さんももう知ってますよね！！陸上の短距離男子　リオオリンピック日本代表３選手…

リオオリンピックで活躍してほしかった女子選手は誰ですか？ レスリングの吉田沙保里選手、マラソンの福士加代子選手などでしょうか。いやいや、実はそれよりももっと魅力的な選手がいるんですよ～(^^♪ それが、短距離100ｍ、2…

「もういくつ寝～る～と～リオオリンピック～?」ですね～！！ってもう終わりましたね(^^♪ そこで今回もリオオリンピックでメダルが獲れそうな細マッチョをピックアップしますよ！ 誰かというと、プロテニスプレイヤーの錦織圭選手…

リオオリッピック開幕で大活躍した短距離200ｍ代表のイケメンスプリンターとして人気の飯塚翔太選手を紹介します(^^♪ 100ｍ×4のリレーに出場し、銀メダルを獲得しました！！ そして、時は過ぎ、明日2017年8月5日に2…

皆さんは、ケンブリッジ飛鳥選手のこと、既にご存知でしょうか？ リオ・オリンピックでも見事100ｍ×４リレーで銀メダルを獲得した日本陸上短距離界のホープです(^^♪ そして、2017年8月5日に世界陸上代表として、ボルトと…

～桐生選手100m日本男子初9秒台記念　過去記事紹介～ 今回は陸上短距離で期待されている桐生選手をピックアップしたいと思います。 あなたは、桐生選手の名前ぐらいは知ってますか？ 実は100ｍで日本歴代2位の記録10秒1を…

皆さん、リオオリンピック楽しみましたか？今回は結局３のメダルを獲得した競泳の萩野公介選手について、チェックしちゃいますよ～(^^) 今までなぜこんなかっこいい選手を見逃していたのかというぐらい、イイカラダ、いい筋肉してま…