細マッチョやカッコいい体を目指す上で、筋肥大を効率的に行いたいという人が増えています！ もう夏ですし、かっこよくTシャツを着こなしたいですしね！ そんなアナタにはHMBが必要です！！ でも「どのHMBが良いのかわからない…

美スタイルのカリスマAYAさんのように体を引き締めてみたい！という女性は多いと思います。 そんな女性の強い味方となるダイエットサプリ・コアスリマーが発売になりました。   そこで今回は、AYAさんが監修したHM…

アメトークのゴールドジム芸人の回、見たことありますか？ トレーニーなら参考になることが多く、しかも面白かったですよ！ でも、その放送の中で残念なことがあったんです((+_+)) それはプロテインの20倍の効果があるともい…

皆さん、「深イイ話」にも出演していたカリスマトレーナーのAYA先生って知っていますか？ AkkIは知らなかったんですが、実は筋トレ女子の中ではアントニオ猪木よりも有名らしいです(笑) そこで、今回はそのクロスフィットトレ…