皆さん、道端(みちばた)三姉妹、ご存知ですか？ モデルやタレントとして大活躍ですが、かっこいいですね～(^^♪   ところで、こんなかっこいい体の女性になりたくないですか？ ということで、今回は「簡単にかっこい…

「お腹の肉をなんとかしたいんで、腹筋始めたんです！」 「TVでよくやってるワンダーコアとかしてみようかなあ 」とかよく聞きますよね(^^♪ 皆さんは腹筋でかっこいい体が出来ると思いますか？どんな腹筋がかっこいいのでしょう…

皆さん、ジムに行ってもマシンで筋トレばかりやってませんか？ かっこいい体になるのに、水泳もお勧めですよ！ 少し気分転換にどうですか？ マシンとは違った鍛え方が出来るかもしれません。また、温水プールなら冬でも快適な環境で運…

「今年こそは痩せたい、かっこいい体になりたい！」って毎年思ったりしてませんか？ どんな食事をすればかっこいい体になれるんだろう…？痩せるんだろう…？ そこで、今回は初心に戻り、「かっこいい体を手に入れるための食事」につい…

  「私は何のために痩せようとしているんだろう？」 ってふと思うことがあります。 皆さんはなんのために痩せますか？？何のためにかっこいい体になりますか？ 皆さんは、ダイエットメニューを考えたり、筋トレメニューを…

皆さん、モテてますか？ 私はもう少ししたら細マッチョ、つまりかっこいい体になり、モテる予定です(笑) デブではモテない、清潔感がないとモテない、嫌な奴だとモテるわけがない、ガリガリでもモテない、よくわかります。 では、細…

皆さん、ボディーメイク順調ですか？ さて、ある程度かっこいい体が出来てくると、人に認めてもらいたくなりますよね！ そんな人のために、コンテストというものがあります！ コンテストって何？誰でも出れるの？どういう仕組みなの？…

今年2018年のかっこいい体のランキングも気になりませんか？(笑) 誰のカラダがかっこいいのでしょうか？ 皆さんはどの芸能人の体に憧れますか？ そこで今回は 「AkkI的かっこいい体ランキング2018」を発表したいと思い…

皆さん、この写真の身体をみて、どう思いますか？ かっこいい体で女性にもてるだろうなとか思いませんか？ 「触らせて～」とかなりそうですね。   こんなカラダになるための秘訣は？体脂肪率を下げるためにはどうしたらい…

懸垂ってどうなの ？？ っていうのが、私の第一印象でした。 半年前まではふとっちょでしたので、１回も出来ませんでしたし。。。 体育の授業や、ぶら下がり健康器のイメージがあるのは私だけでしょうか(笑) かっこいい体を手に入…

欧米人とくらべると体のつくりが違い、背も低く、筋肉が少ないと言われる日本人。 けど、がんばってかっこいい体をつくっている日本人もいるんです！ 誰のことだって？　どこにいるんだって？ 下の画像でもわかるように、同じ身長でも…

皆さん！目標にするカラダや人は決まりましたか？ 目指すカラダが具体的にイメージ出来ていると、かっこいい体や細マッチョにも近づきやすいです。 でも、かっこいい体って実は色んな体型があって、人によって雰囲気も違っています(^…

皆さん、弱い部分のある自分は好きですか？ もし、自分がガリガリだったり、ふとっちょだったり、貧相なカラダであれば変わりたいですか？ では、男として格闘家のように強くてかっこいい体になりたいとは思いませんんか？ かっこいい…