今まで入っていた服が次々ときつくなってきた。。 最近小6の娘の視線が冷たい。 このままでは将来デートしてもらえない(-_-;) ヤバイ！ ってことで、痩せることを決意したAkkI。 「じゃあどうやって痩せようか」 って迷…

津市久居を拠点としているALOALOの女性パーソナルトレーナーの奥村さんの指導を受け始めて、はや3ヶ月が経過しました。 初めてインターバルトレーニングした時は大変だった。。。 って今は笑顔で思い返せます(^^)/ その様…

今女性にも人気のパーソナルトレーニング！ 「ちょっと興味あるな、このお腹回りの肉なんとかしたいな、、、」 ってチラって思うこともありますよね。 でも、男性のトレーナーだと、ちょっと恥ずかしいしなあ とか 触られたり、スタ…

８月20日に津市のALOALOの奥村さんの60日間パーソナルトレーニングに申し込み、 何をやっているかというと、 実はインターバルトレーニングなんです！ 「インターバルトレーニング？何それ？」 って思う方も多いのと思うの…

「痩せたいけど、ライザップみたいに糖質ゼロ（ご飯やパン、パスタが食べれない）なんて嫌だなあ。。」 とか、思っている方おられませんか？   津市のパーソナルトレーニングALOALOでは食事についてアドバイスしても…

津市のALOALOでの、60日間パーソナルトレーニングをはじめて、3日目。 目標は9キロ減の80キロ以下に体重をすること！ 体重も既に減り始めていますよ～(^^♪ そうそう、今回の2回目のトレーニングで新たな目標も見つか…