2018年4月期話題のドラマ「花のち晴れ」に出演している中川大志さんと平野紫耀さん。 どちらもイケメンですが、実はその細マッチョなスタイルも話題となっています。 そこで今回は、二人のプロフィールなどから細マッチョ度を比較…

女性が好む男性の体型といえば細マッチョですよね。 ジムに行けば何人もいる細マッチョですが、日常生活ではなかなか出会わないものです。 そこで今回は、インスタでチェックできる細マッチョな海外俳優やサッカー選手をご紹介します。…

脚痩せしたいけど、お腹回りスッキリしたいけど、、、以下の状況で迷っていらっしゃる方いませんか？ 妊娠中なんです。 授乳中なんです。 赤ちゃん産んだばっかりの産後なんです。 そんな貴女は今、ある意味人生で一番大切な時なんで…

すでに累計10万枚が売れている骨盤ショーツ：エクスレーヴ！！ 120秒に1枚売れており、喜びの口コミが多く届いています！ それと同時に、 「サイズをもっと確認して注文すればよかった(T_T)」との意見もあります。 そこで…

お腹についてしまった脂肪を簡単に落とす方法として「揉む」と良いと考えている人がいます。 確かにエステなどではハンドマッサージのサービスがありますから、効果がありそうな気もします。 そこで今回はお腹の脂肪を揉むことの効果に…

皆さん、モテてますか？ 私はもう少ししたら細マッチョ、つまりかっこいい体になり、モテる予定です(笑) デブではモテない、清潔感がないとモテない、嫌な奴だとモテるわけがない、ガリガリでもモテない、よくわかります。 では、細…

皆さん、ボディーメイク順調ですか？ さて、ある程度かっこいい体が出来てくると、人に認めてもらいたくなりますよね！ そんな人のために、コンテストというものがあります！ コンテストって何？誰でも出れるの？どういう仕組みなの？…

「けっこうチンニング(懸垂)をしているけど、思ったより背中の筋肉が発達しない、、、。」という話を耳にすることがあります。 なぜなんでしょうか。チンニングは、バーにぶら下がって、上がるだけのシンプルな筋トレなのに、、、。っ…

皆さん、男性なら大きくて厚みのあるカッコいい背中、女性ならウエストの引き締まった綺麗な背中、美しいボディラインになりたくないですか？ 「でも、背中を鍛えるのに、いきなりチンニング(普通の懸垂)なんか出来ない」っていう初心…

気温が上がって暑くなる時期、普段から体を鍛えている細マッチョにとっては存分にその筋肉をアピールできるチャンスですよね。 とはいえ、ファッションとしてのセンスの良さも気になるところです。 そこで今回は、細マッチョにオススメ…

今年2018年のかっこいい体のランキングも気になりませんか？(笑) 誰のカラダがかっこいいのでしょうか？ 皆さんはどの芸能人の体に憧れますか？ そこで今回は 「AkkI的かっこいい体ランキング2018」を発表したいと思い…

筋肉痛は筋トレをしたことがある人なら誰でも一度は経験したことがあるでしょう。 しかし、上腕二頭筋は筋肉痛にならない、という人も多いようです。 そこで今回は上腕二頭筋が筋肉痛にならない理由と効果的な鍛え方について調べてみま…

プロテインやBCAAを購入した時に必ず付いてくるもの、入って無かったらちょっと「イラっと」するもの、、 さて、何のことでしょう？ そう！　それは、計量用のスプーンです！！ 実は、Amazonでビーレジェンドのプロテインや…

ところで、皆さんモテてますか？細マッチョになれましたか？ 女ウケしてますか？(笑) 私は、、、あまり最近嫁以外の女性と話していませんが、、、。 せっかく細マッチョを目指すなら、女ウケも良い方がいいですね！ そこで、今回は…

全国のコンビニでセブンイレブンに次ぐ第二位の店舗数12397軒を誇るローソン。←ファミマとサークルKサンクスが合併すると3位になっちゃいますが、、、 そんなローソンには1店舗につき約2500種類もの商品が所狭しと並べられ…